問題：19款MBP重裝MacOS的方法及步驟。

結論：19款MBP可以通過使用MacOS恢復功能或使用啟動器重新安裝MacOS來進行重裝。

重裝MacOS是一種常見的解決方案，用于解決卡頓、崩潰或其他系統問題。在19款MacBook Pro上，也可以通過重裝MacOS來恢復系統的正常運行。以下是兩種重裝MacOS的方法：

方法一：使用MacOS恢復功能

19款MBP配備了內置的恢復功能，可以幫助用戶重裝MacOS。下面是步驟：

1. 關機并重新啟動MBP。
2. 在啟動時按住Command + R鍵，直到顯示Apple標志或恢復界面。
3. 選擇“磁盤工具”并點擊繼續。
4. 在磁盤工具中，選擇目標磁盤，通常是“Macintosh HD”。
5. 點擊“抹掉”，并選擇文件系統格式。
6. 輸入名稱并點擊“抹掉”按鈕以擦除磁盤。這將刪除磁盤上的所有數據，請務必提前備份重要數據。
7. 關閉磁盤工具并選擇“重新安裝macOS”。
8. 遵循提示完成MacOS的重新安裝。
重裝完成后，MBP將恢復到出廠設置，并且再次使用時將體驗到一個全新的MacOS系統。

方法二：使用啟動器重新安裝MacOS

另一種方法是使用啟動器重新安裝MacOS。以下是步驟：

1. 關機并重新啟動MBP。
2. 在啟動時按住Option鍵，直到顯示啟動器。
3. 從啟動器中選擇“磁盤工具”并點擊繼續。
4. 在磁盤工具中，選擇目標磁盤，通常是“Macintosh HD”。
5. 點擊“抹掉”，并選擇文件系統格式。
6. 輸入名稱并點擊“抹掉”按鈕以擦除磁盤。這將刪除磁盤上的所有數據，請務必提前備份重要數據。
7. 關閉磁盤工具并選擇“重新安裝macOS”。
8. 遵循提示完成MacOS的重新安裝。
使用該方法重新安裝后，MBP將恢復到出廠設置，并且再次使用時將體驗到一個全新的MacOS系統。

無論是使用MacOS恢復功能還是使用啟動器重新安裝MacOS，都需要在重裝過程中確保MBP連接到互聯網，以便下載和安裝最新版本的MacOS。此外，重裝MacOS可能需要一些時間，具體取決于互聯網連接和MBP的配置。

總結：

重裝MacOS是解決19款MBP系統問題的有效方法。可以通過使用MacOS恢復功能或使用啟動器重新安裝MacOS來進行重裝。在執行重裝操作前，務必備份重要數據，以防數據丟失。無論使用哪種方法，都需要確保MBP連接到互聯網，以便下載和安裝最新版本的MacOS。重裝完成后，MBP將恢復到出廠設置，并且再次使用時將體驗到一個全新的MacOS系統。