首先，我們需要創建一個包含文件上傳功能的HTML頁面。我們創建一個表單，其中包含一個元素作為文件上傳的輸入字段。接下來，我們需要編寫一個JavaScript函數來處理文件的上傳。

function uploadFile() {
var fileInput = document.getElementById('file');
var file = fileInput.files[0];
var formData = new FormData();
formData.append('file', file);
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open('POST', 'upload.php', true);
xhr.onload = function() {
if (xhr.status === 200) {
alert('文件上傳成功！');
} else {
alert('文件上傳失敗！');
}
};
xhr.send(formData);
}

在上面的代碼中，我們首先獲取到用戶選擇的文件，并將其添加到一個FormData對象中。然后，我們創建一個XMLHttpRequest對象，并使用xhr.open()方法來指定請求的類型、URL和異步標志。接下來，我們監聽xhr.onload事件，并在事件發生時判斷響應的狀態碼，以確定文件上傳是否成功。

需要注意的是，在服務器端我們需要編寫一個PHP腳本來處理文件的上傳。在upload.php文件中，我們可以使用PHP的內置函數來處理上傳的文件。以下是一個示例：

0) {
echo "上傳發生錯誤: " . $_FILES["file"]["error"];
} else {
$path = "uploads/" . $_FILES["file"]["name"];
move_uploaded_file($_FILES["file"]["tmp_name"], $path);
echo "文件上傳成功！";
}
?>

在上面的PHP代碼中，我們首先判斷文件上傳是否發生錯誤。如果沒有錯誤，我們將文件移動到指定的服務器目錄，并輸出“文件上傳成功！”的消息。如果上傳過程中發生了錯誤，我們輸出相應的錯誤信息。

通過使用Ajax技術，我們可以實現PHP文件的無刷新上傳。這種方式可以提高用戶體驗，避免頁面卡頓。同時，使用Ajax上傳文件也可以在上傳過程中顯示上傳進度，對于大文件的上傳非常有幫助。希望本文的介紹能夠對你理解和應用Ajax文件上傳有所幫助。