PHP下載Excel文件是Web應用程序中非常普遍的需求，因為Excel表格是進行數據處理的首選工具之一。

在PHP中，使用PHPExcel這個庫可以很方便地實現Excel的創建、讀取、修改和下載。以下是一個例子：

require_once 'PHPExcel.php';
$objPHPExcel = new PHPExcel();
$objPHPExcel->setActiveSheetIndex(0)
->setCellValue('A1', 'Hello')
->setCellValue('B1', 'World');
$objWriter = PHPExcel_IOFactory::createWriter($objPHPExcel, 'Excel2007');
header('Content-Type: application/vnd.openxmlformats-officedocument.spreadsheetml.sheet');
header('Content-Disposition: attachment;filename="example.xlsx"');
header('Cache-Control: max-age=0');
$objWriter->save('php://output');

在上面的例子中，首先會創建一個PHPExcel對象。然后通過setActiveSheetIndex方法設置當前活動的工作表，并使用setCellValue方法設置工作表上的單元格的值。接下來，使用PHPExcel_IOFactory庫中的createWriter方法來創建一個Excel2007格式的寫入器，最后設置一些HTTP頭信息來向瀏覽器返回Excel文件的數據流。

如果要從數據庫中獲取數據并導出到Excel文件中，可以使用以下代碼：

require_once 'PHPExcel.php';
// 獲取數據庫中的數據
$conn = mysqli_connect('localhost', 'root', '', 'test') or die('Could not connect: '.mysqli_error($conn));
$sql = 'SELECT name, age, gender FROM users';
$result = mysqli_query($conn, $sql);
// 創建PHPExcel對象
$objPHPExcel = new PHPExcel();
// 設置當前活動的工作表
$objPHPExcel->setActiveSheetIndex(0);
// 設置工作表的列名
$objPHPExcel->getActiveSheet()->setCellValue('A1', 'Name')
->setCellValue('B1', 'Age')
->setCellValue('C1', 'Gender');
// 設置單元格格式
$headerStyle = array(
'font' =>array('bold' =>true),
'alignment' =>array('horizontal' =>PHPExcel_Style_Alignment::HORIZONTAL_CENTER)
);
$objPHPExcel->getActiveSheet()->getStyle('A1:C1')->applyFromArray($headerStyle);
// 填充數據
$row = 2;
while ($data = mysqli_fetch_assoc($result)) {
$objPHPExcel->getActiveSheet()->setCellValue('A'.$row, $data['name'])
->setCellValue('B'.$row, $data['age'])
->setCellValue('C'.$row, $data['gender']);
$row++;
}
// 設置列寬自適應
foreach(range('A', 'C') as $columnID) {
$objPHPExcel->getActiveSheet()->getColumnDimension($columnID)->setAutoSize(true);
}
// 輸出Excel文件
$objWriter = PHPExcel_IOFactory::createWriter($objPHPExcel, 'Excel2007');
header('Content-Type: application/vnd.openxmlformats-officedocument.spreadsheetml.sheet');
header('Content-Disposition: attachment;filename="users.xlsx"');
header('Cache-Control: max-age=0');
$objWriter->save('php://output');
exit;

在上面的例子中，首先連接到數據庫并執行查詢。然后創建了一個PHPExcel對象，并設置當前活動的工作表和列名。接下來，循環遍歷數據庫中的數據并將其填充到工作表中。最后通過設置列寬自適應和設置HTTP頭信息來下載Excel文件。

總結來說，使用PHPExcel庫可以方便地導出和下載Excel文件，而且可以支持大量數據和復雜的格式設置。