PHP Cache 是指在 PHP 中使用的緩存技術，其主要作用是對數據庫操作結果等進行緩存，以減少對數據庫的訪問次數，進而提高網站的性能和效率。以下是 PHP Cache 的一些常用例子：

//使用Memcache進行緩存
$mem = new Memcache();
$mem->connect('127.0.0.1', 11211);
$key = md5('user_info');
if(($cache_result = $mem->get($key)) == false){
$sql = "SELECT * FROM `user` WHERE `id`='1'";
$result = $mysqli->query($sql);
$cache_result = $result->fetch_assoc();
$mem->set($key, $cache_result,0,60); //60s后過期
}
return $cache_result;

以上的代碼使用了 Memcache 進行緩存，程序首先嘗試從 Memcache 中獲取緩存的結果，如果存在，則返回緩存的結果，否則從數據庫中獲取并緩存結果，然后返回結果。

PHP Cache 還可以通過文件緩存的方式實現，以下是一個例子：

$key = md5('user_info');
$cache_path = './cache/';
$cache_file = $cache_path . $key;
if(file_exists($cache_file)){
if(filemtime($cache_file) + 60 >time()){
return unserialize(file_get_contents($cache_file));
}
}
$sql = "SELECT * FROM `user` WHERE `id`='1'";
$result = $mysqli->query($sql);
$cache_result = $result->fetch_assoc();
file_put_contents($cache_file,serialize($cache_result));
return $cache_result;

以上代碼使用了一個靜態文件（本例中是 PHP 的序列化文件）作為緩存。程序首先嘗試從緩存文件中獲取緩存的結果，如果文件存在且文件修改時間在1分鐘之內，則返回緩存的結果，否則重新從數據庫中獲取并緩存結果，然后返回結果。

除了 Memcache 和文件緩存之外，還可以使用 Redis 等緩存存儲器，以下是一個 Redis 的緩存例子：

$redis = new \Redis();
$redis->connect('127.0.0.1', 6379);
$key = md5('user_info');
if(($cache_result = $redis->get($key)) == false){
$sql = "SELECT * FROM `user` WHERE `id`='1'";
$result = $mysqli->query($sql);
$cache_result = $result->fetch_assoc();
$redis->setex($key, 60, serialize($cache_result));
}
return unserialize($cache_result);

以上代碼使用了 Redis 進行緩存，程序首先嘗試從 Redis 中獲取緩存的結果，如果存在，則返回緩存的結果，否則從數據庫中獲取并緩存結果，然后返回結果。

綜上所述，PHP Cache 是非常有用的技術，可以大幅度提高網站性能和效率。不同的緩存技術對不同場景適用，程序員需要結合具體場景選擇合適的緩存方法，從而實現最優的緩存效果。