隨著網絡的發展，用戶的登錄認證過程變得越來越重要，常見的登錄方式有用戶名密碼、短信驗證碼等。然而，隨著互聯網應用的發展，需要越來越多的應用來支持web api，傳統的登錄方式已經不再適用。JWT就是為滿足這種需求而生的解決方案。

JWT全稱JSON Web Token，是一個開放標準（ RFC 7519 ），它定義了一種緊湊、自包含的格式用于通信過程中在雙方之間以Json對象交換信息。JWT可以通過三個部分來進行描述：頭部、負載、簽名。其中，頭部代表JWT使用的加密算法，負載用于存放用戶信息，簽名用于校驗JWT的合法性。

在PHP中，我們可以通過jwt.io提供的開源包 "jwt-php/jwt" 來實現JWT的生成與驗證：

require_once(__DIR__.DIRECTORY_SEPARATOR.'jwt' . DIRECTORY_SEPARATOR . 'JWT.php');
//生成JWT
$payload = array(
"user_id" =>1001,
"username" =>"admin"
);
$jwt = JWT::encode($payload, $secretKey, 'HS256');
//驗證JWT
try {
$decoded = JWT::decode($jwt, $secretKey, array('HS256'));
$user_id = $decoded->user_id;
$username = $decoded->username;
} catch (Exception $e) {
//拋出異常
}

在上面的代碼中，我們使用encode方法生成JWT，使用decode方法來驗證JWT。其中，$secretKey是自定義的密鑰，'HS256'代表使用HMAC SHA256算法對JWT進行簽名驗證。在生成JWT的過程中，我們將需要存儲的用戶信息存放到$payload數組中，然后通過encode方法即可生成JWT。在驗證JWT的過程中，我們首先需要使用decode方法來解碼JWT，然后通過得到的$decoded對象來獲取用戶信息。

當用戶登錄成功后，一般情況下需要將JWT保存到客戶端，以便將來的請求中可以使用該JWT來通過身份驗證。我們一般使用Cookie或者LocalStorage來保存JWT信息。在后續的API請求中，需要在請求頭（Header）中添加Authorization字段，該字段的值為"Bearer [JWT]"（其中，"[JWT]"是我們保存在客戶端的JWT）。服務端可以通過解析請求頭中的Authorization字段來獲取用戶的身份信息。

下面，我們演示如何驗證客戶端請求頭中的Authorization字段：

$token = "";
if (isset($_SERVER['HTTP_AUTHORIZATION'])) {
$authHeader = $_SERVER['HTTP_AUTHORIZATION'];
$token = trim(preg_replace('/^(?:\s+)?Bearer\s/', '', $authHeader));
} else if(isset($_SERVER['HTTP_TOKEN'])) {
$token = $_SERVER['HTTP_TOKEN'];
}
try {
$decoded = JWT::decode($token, $secretKey, array('HS256'));
//驗證成功
} catch (Exception $e) {
//驗證失敗
}

在上述代碼中，我們首先獲取請求頭中的Authorization字段，然后通過正則表達式來匹配JWT，最后將匹配到的JWT進行解析。如果JWT解析成功，則說明Authorization字段是有效的，否則就說明Authorization字段是無效的。這樣，我們就可以在API操作中通過Authorization字段來驗證用戶身份了。

總之，使用JWT是非常簡單的。通過JWT，我們可以輕松地在API操作中完成用戶身份驗證，從而更加安全地保護系統中的敏感數據。接下來，我們可以在web應用中廣泛地使用JWT，并結合一些常見的OAuth2.0協議實現更加高效的API接口。