PHP是一種十分流行的編程語言，其中for循環和遞歸都是重要的編程技巧。在PHP中，使用for循環可以極大地簡化重復性的代碼，而遞歸則可實現對復雜問題的分層處理。

首先，讓我們來看一下for循環的使用。假設我們需要打印出1到10這10個數字，我們可以使用如下代碼：

for($i=1;$i<=10;$i++){
echo $i . “\n”;
}

其中，$i為計數器，初始值為1，每次循環加1，直到到達10為止。每次循環都會打印出當前計數器的值。這種循環方式特別適合用于一些需要重復執行的任務，例如遍歷數組，生成有序列表等。

而遞歸則是一種優雅的算法，在PHP中應用較為普遍。遞歸的基本思路是通過函數自身來解決更小規模的問題，從而層層遞歸完成更復雜的問題解決。例如，我們可以使用遞歸算法來計算階乘：

function factorial($n){
if($n<=1){
return 1;
}else{
return $n * factorial($n-1);
}
}

這里，我們定義了一個名為factorial的函數，它接受一個數字$n作為參數。如果$n小于等于1，它將返回1；否則，它將返回$n乘以factorial($n-1)的結果。這樣做的效果是連乘1至$n之間所有的數字。

對于遞歸算法，我們需要注意避免出現無限循環。例如，在上面的例子中，如果我們傳入一個負數，那么將會導致函數無限遞歸，直至內存溢出。因此，當我們使用遞歸算法時，需要深入思考如何設計適當的終止條件。

總的來說，for循環和遞歸是PHP編程中常用的技巧。雖然for循環容易理解和使用，但遞歸則需要更深入的思考。我們應當根據問題的不同特點，選擇合適的編程技巧來完成我們的工作。