AJAX是一種在Web開發中常用的技術，它可以實現無刷新更新數據的效果。通過AJAX，我們可以在不重新加載整個網頁的情況下，通過異步請求與服務器交換數據，并將獲取到的數據動態地更新到網頁中。這種方式可以大大提高用戶體驗，同時減輕服務器的負擔。

舉一個例子來說明AJAX無刷新更新數據的情況。假設有一個網頁上展示了一個實時股票行情列表，列表中顯示了實時的股票價格和交易量。傳統的方式是每隔一段時間重新加載整個網頁來更新數據，這樣會頻繁地請求服務器。而使用AJAX無刷新更新數據的方式，我們可以通過定時發送異步請求，只獲取并更新列表中發生變化的數據，提高了數據獲取的效率，減少了不必要的請求。

下面我們來看一個簡單的示例，展示如何使用AJAX實現無刷新更新數據。首先，我們需要在網頁中引入jQuery庫，因為它提供了方便的AJAX方法。然后，我們可以使用jQuery的AJAX方法，發送一個HTTP GET請求到服務器，并在成功時更新網頁上的數據。以下是示例代碼：

$('button').click(function(){
$.ajax({
url: '/stock_data',
type: 'GET',
success: function(data) {
// 更新股票行情列表
$('.stock-list').html(data);
}
});
});

在上面的代碼中，我們通過點擊一個按鈕來觸發AJAX請求，請求的目標URL是'/stock_data'。服務器會返回最新的股票行情數據，并通過success函數中的data參數傳遞給客戶端。然后，我們可以使用jQuery的html方法將數據更新到網頁上的.stock-list元素中，實現無刷新更新數據的效果。

除了展示靜態數據，AJAX還可以用來加載動態數據并實時更新。比如，我們可以使用AJAX輪詢技術來實現一個實時聊天應用。客戶端可以通過定時發送異步請求，查詢服務器上是否有新的聊天消息。如果有新的消息，服務器將返回消息內容，并在success函數中更新到聊天窗口。這樣，用戶就可以實時地收到新的消息，而無需刷新整個頁面。

總的來說，AJAX無刷新更新數據是一種非常強大的技術，可以提高Web應用的效率和用戶體驗。通過異步請求，我們可以在不重新加載整個網頁的情況下，實時地獲取和更新數據。無論是展示靜態數據還是動態數據，AJAX都能幫助我們實現更加流暢和實時的用戶體驗。