Java 的引用和地址是每個 Java 程序員需要深入了解的概念。在 Java 應用程序中，一個變量引用一個對象，也就是說，變量包含該對象的地址。Java 中的對象和數組存儲在堆（Heap）中，而不是在棧（Stack）中。變量的地址表示被分配給對象引用的堆中的內存地址。

// 創建一個字符串對象
String str = new String("Hello");
// 輸出該字符串對象的地址
System.out.println(str); // 輸出結果：Hello

在上面的代碼中，我們創建了一個字符串對象，然后將其賦值給一個字符串變量 str。因此，變量 str 包含字符串對象的地址。輸出變量 str 時，會調用該對象的 toString() 方法，并將返回的字符串輸出到控制臺。

Java 同時提供了兩種引用類型：基本類型和引用類型。基本類型包括 boolean、byte、char、short、int、long、float 和 double。基本類型的值保存在棧中。而引用類型包括類、接口、數組等。

// 創建一個整型變量
int a = 10;
// 創建一個數組變量
int[] b = new int[5];
// 輸出變量的地址
System.out.println(a); // 輸出結果：10
System.out.println(b); // 輸出結果：[I@1c8bd9f3

在上面的代碼中，我們創建了一個整型變量和一個整型數組變量。在輸出變量 a 時，實際輸出了變量 a 的值，因為它是基本類型。而在輸出變量 b 時，輸出的是變量 b 存儲的數組對象的地址，因為數組是引用類型。

總之，在 Java 中，變量引用對象，而不是對象本身。對于引用類型的變量，它們存儲了對實際對象的引用，而不是對象本身。因此，在編寫 Java 代碼時，需要注意理解變量的引用和地址的概念。