Java是一種面向對象的編程語言，在網絡編程中經常會用到Java的HttpURLConnection類進行HTTP協議的請求和響應操作。封裝請求頭和請求體可以提高請求數據的安全性和代碼的可讀性。以下是封裝請求頭和請求體的方法。

//封裝請求頭
HttpURLConnection conn = (HttpURLConnection) url.openConnection();
conn.setRequestMethod("POST");
conn.setRequestProperty("Content-Type", "application/json;charset=utf-8");
conn.setRequestProperty("Authorization", "Bearer " + token);
//封裝請求體
JSONObject jsonObject = new JSONObject();
jsonObject.put("name", "Java");
jsonObject.put("version", "1.8");
String requestBody = jsonObject.toString();
OutputStream outputStream = conn.getOutputStream();
outputStream.write(requestBody.getBytes("UTF-8"));
outputStream.flush();
outputStream.close();

封裝請求頭時，可以使用setRequestProperty方法設置請求頭參數，例如Content-Type和Authorization。其中Authorization是帶有Bearer前綴的token驗證信息，可以在向服務器發送請求時做身份驗證。

封裝請求體時，可以先創建一個JSONObject對象，用put方法添加鍵值對，最后調用toString方法將JSONObject對象轉換成字符串類型的請求體。將請求體轉換成字節數組后，使用getOutputStream方法獲取輸出流，調用write方法將請求體寫入輸出流中，最后調用flush和close方法釋放資源。

以上就是關于Java封裝請求頭和請求體的簡單介紹，通過封裝請求頭和請求體，可以保證請求數據的安全性，提高了代碼的可讀性和可維護性。