當我們在使用 Java 編程語言時，對象頭、句柄和類型指針這些概念是不可避免的。

Java 的對象頭包含了對象的標記、類信息、數組大小等數據。每個對象都有一個對象頭，該對象頭在任何情況下都不變。對象頭雖然很小，但是卻固定在堆中每個對象的起始位置處。對象頭的大小一般是 8 個字節。

public class ObjectHeaderDemo {
public static void main(String[] args) {
Object obj = new Object();
long header = ObjectHeaderUtil.getObjectHeaderSize(obj);
System.out.println(header);
}
}
class ObjectHeaderUtil {
private static Unsafe unsafe;
static {
try {
Field field = Unsafe.class.getDeclaredField("theUnsafe");
field.setAccessible(true);
unsafe = (Unsafe) field.get(null);
} catch (Exception e) {
e.printStackTrace();
}
}
static long getObjectHeaderSize(Object obj) {
Object[] array = new Object[]{obj};
long address = unsafe.getLong(array, unsafe.arrayBaseOffset(Object[].class));
return address;
}
}

Java 中的句柄（Handle）是一個對象的引用，它指向對象所在的內存地址。使用句柄的好處是，當對象被移動時，只需修改句柄指向的內存地址即可，因此可以避免在操作大對象時頻繁地進行內存拷貝，提高了效率。

Java 中的類型指針（Klass Pointer）指向對象所屬類的描訴信息，包含了類的訪問控制信息、繼承關系等數據。類型指針的長度與對象頭一樣，也是 8 個字節。

總的來說，Java 中的對象頭、句柄和類型指針對于了解 JVM 內存結構以及 Java 編程語言的底層工作原理非常重要。