Java是一種面向對象的編程語言，所有的代碼都是通過創建對象來實現的。對象是類定義的實例，是可以攜帶數據的容器。在Java中，一個對象具有數據，這些數據被稱為對象實例數據。同時，對象也具有類型數據，該類型是通過該對象所屬的類定義的。

// 定義一個Person類
public class Person {
// 對象實例數據
private String name;
private int age;
// 構造方法
public Person(String name, int age) {
this.name = name;
this.age = age;
}
// 對象方法
public String getName() {
return name;
}
public int getAge() {
return age;
}
public void setName(String name) {
this.name = name;
}
public void setAge(int age) {
this.age = age;
}
// 類型數據
public static String species = "Human";
}
// 創建Person對象
Person person = new Person("Tom", 20);
// 獲取對象實例數據
String name = person.getName();
int age = person.getAge();
// 修改對象實例數據
person.setName("Jerry");
person.setAge(21);
// 獲取對象類型數據
String species = Person.species;

在上述代碼中，定義了一個Person類。該類具有兩個對象實例數據，分別是name和age。通過構造方法創建了一個Person對象，并且該對象擁有Tom和20這兩個對象實例數據。同樣，也有兩個對象方法，分別是getName和getAge，用于獲取對象實例數據。通過setName和setAge方法可以修改對象的實例數據。此外，Person類還擁有一個類型數據，即species，表示人類這一類的生物。

Java中的對象實例數據和類型數據都是非常重要的，可以幫助我們構建出具有邏輯的類，從而實現程序的模塊化和拓展性。