AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）即異步 JavaScript 和 XML 技術，是一種在不重新加載整個頁面的情況下，通過后臺與服務器進行數據交互的技術。通過使用 AJAX 和傳遞 JSON （JavaScript 對象表示法）數據，我們可以實現更快速、更流暢的網頁交互和數據傳輸。例如，當我們在網頁上填寫表單并點擊提交按鈕時，AJAX 可以在后臺發送請求并接收服務器返回的 JSON 數據，而不需要刷新整個頁面。

在傳統的網頁交互中，點擊提交按鈕后，瀏覽器會向服務器發送一個 HTTP 請求，并且服務器會返回一個 HTML 頁面作為響應。這種方式會導致整個頁面的刷新，用戶體驗不理想。而使用 AJAX 技術，我們可以借助 JavaScript 在后臺發送 HTTP 請求，并將服務器返回的數據與當前頁面進行局部更新，從而實現局部刷新的效果。這樣，用戶就能夠在不刷新整個頁面的情況下，獲得最新的數據

假設我們正在開發一個在線商城網站，在商品詳情頁面上，我們希望提供用戶對商品進行評價的功能。當用戶提交評價后，我們使用 AJAX 技術將評價數據發送到后臺，并且以 JSON 格式接收服務器的響應。這樣，用戶就可以在不離開當前頁面的情況下，實時看到其他用戶的評價以及提交自己的評價。同時，我們可以使用 JavaScript 將服務器返回的 JSON 數據與頁面進行局部更新，實現無刷新的效果。

$.ajax({
url: '/api/submit_review',
type: 'POST',
dataType: 'json',
data: {
productId: '123',
reviewText: '這是一條好評！',
rating: 5
},
success: function(response) {
// 根據服務器返回的響應，更新評價列表
updateReviewList(response);
},
error: function(xhr, status, error) {
console.error('提交評價失敗:', error);
}
});

上述代碼中，我們使用 jQuery 提供的 $.ajax() 函數發送 POST 請求。其中，url 參數指定了后臺接口的地址，data 參數指定了要發送的數據。當請求成功時，success 回調函數會被觸發，并且根據服務器返回的 JSON 數據，我們可以更新評價列表的顯示。如果請求遇到錯誤，則會觸發 error 回調函數。

AJAX 傳遞 JSON 數據的優勢還體現在數據傳輸的效率和靈活性上。由于 JSON 是一種輕量級的數據交換格式，相對于 XML，它的數據量更小，傳輸速度更快。此外，由于 JSON 數據和 JavaScript 中的對象格式類似，我們可以更方便地使用 JavaScript 對其進行解析和操作。

總之，AJAX 傳遞 JSON 數據是一種有效的方式，可以實現高效、實時的網頁交互和數據傳輸。通過在后臺與服務器進行異步交互，并結合 JSON 數據的傳輸和處理，我們可以提升用戶體驗，實現更流暢、更快速的網頁應用。