在Java編程中，我們會經常聽到“對象”和“實例”的概念。那么，它們之間有什么區別呢？

首先，我們需要明確一下，Java中的對象是我們編程中所描述的一種抽象概念，它是指一個類的實例。一般來說，在Java中通過使用關鍵字“new”來實例化一個類，從而在內存中分配一個對象。

public class Student {
String name;
int age;
public void introduce() {
System.out.println("My name is " + name + ", I'm " + age + " years old");
}
}
//實例化一個Student對象
Student s = new Student();
s.name = "Tom";
s.age = 18;
s.introduce();

在上面的代碼中，我們定義了一個名為“Student”的類，并通過關鍵字“new”實例化了一個對象“s”。注意，要使用“new”關鍵字來實例化一個類，這個類必須是已經被定義過的。

那么，實例和對象有什么區別呢？其實，它們的含義是非常相似的，我們可以將它們看作是同一種概念。在實際的編程中，我們可能更習慣性地使用“對象”這個詞。

//同樣實例化一個Student對象
Student s = new Student();
s.name = "Jerry";
s.age = 20;
s.introduce();

總之，“對象”和“實例”在Java編程中有著非常基礎的概念，并且它們的含義是非常相似的。我們只需要清楚地認識到這個概念，就可以在編程中順利使用它們。