Docker是一個流行的容器化平臺，它可以幫助開發人員快速、輕松地構建和部署應用程序。使用Docker可以使開發環境更加一致、可移植，并且可以有效地減少開發過程中的錯誤和不同步問題。下面是一些使用Docker實踐開發環境的示例：

首先，為了使用Docker，需要安裝Docker工具。在Ubuntu系統中，可以使用以下命令安裝：

$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install docker.io

一旦安裝了Docker，可以使用Dockerfile創建一個Docker鏡像來構建一個開發環境。下面是一個PHP開發環境的Dockerfile示例：

FROM php:7.4-apache
RUN docker-php-ext-install mysqli pdo_mysql
COPY . /var/www/html/

上述Dockerfile使用官方的PHP 7.4鏡像和Apache服務器鏡像創建了一個新鏡像。然后通過運行docker-php-ext-install命令安裝了PHP所需的MySQL擴展模塊，并通過COPY命令將當前目錄下的代碼復制到Docker容器內的“/var/www/html/”目錄下。

一旦有了Docker鏡像，可以使用docker run命令在容器內啟動開發環境：

$ docker run -p 80:80 myphpapp

上述命令將在Docker容器內啟動名為“myphpapp”的鏡像，并將容器的80端口映射到主機的80端口，從而可以在主機上通過瀏覽器訪問PHP應用程序。

使用Docker可以根據需要構建多個開發環境，這些環境可以同時運行，彼此之間相互獨立，方便進行應用程序的測試和調試。同時，Docker還可以幫助開發人員在不同的操作系統和云平臺之間輕松地遷移和部署應用程序。