Docker是一種新型的虛擬化技術，可以讓應用程序運行在各種不同的操作系統之上。Docker實訓可以幫助你了解如何利用Docker構建和管理應用程序，以及如何在不同平臺上運行。

# 拉取鏡像
docker pull nginx:latest
# 運行容器
docker run -d -p 80:80 nginx
# 獲取容器ID
docker ps
# 進入容器
docker exec -it/bin/bash
# 修改容器內配置文件
vi /etc/nginx/nginx.conf
# 重啟Nginx服務
service nginx restart

在Docker實訓的環境中，你可以學習到如何創建和管理Docker容器、如何編寫Dockerfile、如何使用Docker Compose等。通過這些實際操作，你可以更好地理解Docker的工作原理，并且更加熟練地應用Docker來構建和部署應用程序。