隨著云計算的發展，Docker容器化技術越來越受到企業和開發者的關注。在現實的生產環境中，Docker容器已經成為了絕大多數云原生工具鏈的核心。

因此，對于一個有志于成為云計算從業者的人來說，學習和掌握Docker技術是必不可少的。實際上，就連傳統的軟件開發中，也已經越來越多地采用Docker容器化技術來進行開發和部署。

而對于Docker初學者來說，實戰經驗總是最為重要的。因此，進行Docker實訓是非常有意義的。在實際的Docker實驗中，學員可以將所學的知識應用到實際的場景中，并通過實踐來發現和解決問題。

$ docker run -d --name nginx1 nginx

通過Docker實訓，學員可以深入了解Docker容器的內部機制，了解Docker鏡像、Docker卷、Docker網絡等組件的作用和互相之間的關系，并掌握基本的Docker命令和使用方法。

$ docker stop nginx1

Docker實訓還可以幫助學員掌握基本的Dockerfile編寫，了解如何構建自己的Docker鏡像，并熟悉使用Docker Compose和Docker Swarm等工具進行多容器的部署。

version: "3"
services:
nginx:
image: nginx
ports:
- "8080:80"
volumes:
- ./nginx.conf:/etc/nginx/nginx.conf
redis:
image: redis

通過進行Docker實訓，學員不僅可以提高自己的實戰經驗，還可以加深對云計算和容器化技術的理解和認識，為以后的職業發展打下堅實的基礎。