Docker是一個開源的容器化平臺，可以幫助開發者和運維人員將應用程序和其依賴項打包在一個可移植的容器中，從而簡化應用部署、測試和維護。在本文中，我們將討論使用Docker實施指南。

首先，我們需要安裝Docker。Docker支持在多種操作系統上運行，例如Linux、Windows和MacOS。可以從Docker官網（https://www.docker.com/get-started）下載適合自己操作系統的Docker安裝包，然后按照提示進行安裝。

//在Linux系統上使用命令行安裝Docker
sudo apt install docker.io

安裝完成后，我們需要了解Docker的基本概念和架構。Docker由三個主要組件組成：Docker客戶端、Docker主機和Docker鏡像。Docker客戶端是與Docker進行交互的命令行工具或圖形用戶界面。Docker主機是運行和管理Docker容器的主機。Docker鏡像是一個可執行的輕量級軟件包，其中包含應用程序、運行時環境和其它依賴項。

//查看Docker版本
docker version

接下來，我們需要創建Docker鏡像。可以通過編寫一個Dockerfile來定義如何構建Docker鏡像。Dockerfile通常包含一些指令，例如FROM、RUN、COPY和EXPOSE，用于指定Docker鏡像的基礎鏡像、執行一些操作、復制文件和暴露端口等。

//編寫Dockerfile
FROM ubuntu:18.04
RUN apt-get update
RUN apt-get install -y nginx
COPY index.html /usr/share/nginx/html/
EXPOSE 80
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]

完成Dockerfile的編寫后，可以使用以下命令將其構建成Docker鏡像：

//構建Docker鏡像
docker build -t my-nginx .

最后，我們需要運行Docker容器。可以使用以下命令啟動一個新的Docker容器：

//運行Docker容器
docker run -d -p 80:80 my-nginx

通過上述步驟，就可以成功地創建一個運行Nginx的Docker容器，并將其發布到云端或其它主機上，實現應用的快速部署和擴展。