在計算機領域，虛擬化技術是一種常用的技術，它可以將一臺計算機分成多個獨立的執行單元，從而提高資源利用率和安全性。Docker就是一種基于虛擬化技術的容器化解決方案，它可以將應用程序及其依賴打包成一個稱為容器的輕量級可移植單元，從而快速部署、移植和擴展應用。

下面介紹一些Docker實戰應用操作：

$ docker pull nginx

這條命令表示從Docker倉庫中拉取最新的nginx鏡像文件，可以在本地直接運行。

$ docker run -p 8080:80 -d nginx

這條命令表示運行nginx容器，將80端口映射到本地的8080端口，并將該容器放在后臺運行。

$ docker ps -a

這條命令用于列出所有的Docker容器，其中包括當前正在運行的和已經停止的。

$ docker restart container_name

這條命令表示重啟某個Docker容器，其中container_name為容器的名稱。

$ docker stop container_name

這條命令表示停止某個Docker容器，其中container_name為容器的名稱。

除了以上基本操作，還可以通過Dockerfile文件來構建定制化的鏡像，具體操作方式可以參考官方文檔。

總之，Docker是一個非常強大的容器化技術，能夠有效地提高應用程序部署和運行的效率和安全性。希望大家在實踐中能夠體驗到其中的優勢，并發揮出更多的創造力。