在Java中，聲明變量和使用new關鍵字創建新對象的過程都會造成一定的開銷，這篇文章將會詳細介紹這些開銷。

// 聲明變量開銷
int num; // 這樣的聲明只會占用很小的空間，開銷極小
String str = "Hello world!"; // 這樣的聲明會占用更大的空間，并且字符串的長度越長，開銷也會越大
// 使用new創建新對象的開銷
String str1 = new String("Hello world!"); // 這樣的創建方式會占用更多的內存，開銷比直接賦值更大
StringBuilder sb = new StringBuilder(); // 通過new關鍵字創建StringBuilder對象也會有一定的開銷

雖然變量聲明和對象創建的開銷對于現代計算機來說相對較小，但是在實際編程中，如果頻繁地進行聲明和創建操作，仍然可能會對程序的性能產生一定影響。

因此，在代碼編寫過程中，我們應該盡量減少不必要的聲明和創建操作，盡可能地重復利用已有的對象，以達到優化程序性能的目的。