Docker是一款非常流行的容器引擎，它與傳統的虛擬化技術不同，可以將應用程序和相應的依賴項打包在同一個容器中，實現跨平臺和快速部署。在本文中，我們將介紹如何安裝和運行Docker，并通過示例演示如何使用Docker容器運行程序。

首先，我們需要安裝Docker引擎。在Linux系統中，可以通過命令行安裝：

curl -fsSL https://get.docker.com -o get-docker.sh
sudo sh get-docker.sh

如果需要在Windows或Mac系統上安裝，請訪問Docker官方網站下載安裝程序。

安裝完成后，我們可以驗證Docker是否正確安裝。在命令行中輸入以下命令：

docker version

如果輸出了版本信息，說明Docker已經安裝成功。

接下來，我們可以使用Docker容器運行程序。例如，我們可以使用Docker容器運行一個Python程序，步驟如下：

1. 創建一個Python文件，例如hello.py：

print("Hello, Docker!")

2. 使用Docker pull命令下載Python鏡像：

docker pull python:3

3. 在命令行中運行Python容器：

docker run -it --rm -v "$PWD":/usr/src/myapp -w /usr/src/myapp python:3 python hello.py

通過以上步驟，我們成功地使用Docker容器運行了一個Python程序。這種方式不僅適用于Python程序，也適用于其他編程語言和應用程序。