首先，我們需要安裝Docker。Docker是一種虛擬化技術，允許我們在同一臺主機上部署不同的應用程序，并且這些應用程序之間不會相互影響。Docker具有很好的可移植性和可擴展性，因此它已經成為現代應用程序開發和部署的標準選擇。

安裝Docker非常簡單。首先，我們需要打開終端窗口并輸入以下命令：

$ sudo apt-get update

接下來，我們需要安裝Docker的軟件包。輸入以下命令：

$ sudo apt-get install docker-ce

這個命令將下載并安裝Docker的最新版本。Docker還會自動啟動，并在系統中創建一個名為docker的組。我們需要將用戶添加到這個組中，以便他們可以運行docker命令。輸入以下命令：

$ sudo usermod -aG docker your_username

現在，我們需要退出并重新登錄才能使組成員身份生效。或者，我們可以輸入以下命令以使組成員身份立即生效：

$ newgrp docker

現在我們已經完成了Docker的安裝和配置。要驗證Docker是否已正確安裝并正在運行，請在終端窗口中輸入以下命令：

$ docker run hello-world

如果一切正常，您將看到一條歡迎信息，其中包含有關Docker的一些概述。由于您第一次運行Docker，系統將下載并安裝hello-world映像。此后，您可以在其上構建自己的容器。