JSON是一種輕量級數據交換格式，已經在各種編程語言中被廣泛使用，包括Java。Java中調用JSON語法的方法十分簡單，只需要導入org.json庫即可。

首先是將JSON格式字符串轉換為Java對象或Map。可以使用JSONObject類來實現，該類提供了一系列靜態方法用于在Java對象與JSON字符串之間進行轉換。

String jsonStr = "{\"name\":\"John\", \"age\":30}";
JSONObject jsonObj = new JSONObject(jsonStr);
String name = jsonObj.getString("name");
int age = jsonObj.getInt("age");

轉換為Map也十分簡單，利用JSON文本構造一個JSONObject對象，然后調用JSONObject的toMap()方法：

String jsonStr = "{\"name\":\"John\", \"age\":30}";
JSONObject jsonObj = new JSONObject(jsonStr);
Map<String,Object> hashMap = jsonObj.toMap();

接下來是將Java對象或Map轉換為JSON格式字符串。也是使用JSONObject類，其提供了一系列靜態方法用于將Java對象或Map轉換為JSON格式字符串。

Map<String,Object> hashMap = new HashMap<>();
hashMap.put("name", "John");
hashMap.put("age", 30);
String jsonStr = JSONObject.valueToString(hashMap);

如果需要格式化輸出JSON，則可以使用靜態方法toString（）或toString（int indentFactor）方法，該方法帶有縮進因子，并將JSON格式化輸出。

String jsonStr = "{\"name\":\"John\", \"age\":30}";
JSONObject jsonObj = new JSONObject(jsonStr);
String jsonPretty = jsonObj.toString(4);

總結一下，Java中通過導入org.json庫，使用JSONObject類即可輕松實現對JSON格式字符串與Java對象或Map之間的轉換。更多關于org.json庫的使用請參考官方文檔。