Java 變量名和變量值是 Java 程序中非常重要的兩個概念，下面將分別進行講解。

Java 變量名

Java 變量名是用來標識一個變量的唯一名稱，在 Java 程序中，變量名只能由字母、數字和下劃線組成，并且不能以數字開頭。在命名變量時應該遵循下面的規則：
1. 變量名可以使用大寫字母和小寫字母的組合。
2. 變量名應該具有描述性，以便其他開發者能夠在閱讀代碼時理解其含義。
3. 變量名應該使用駝峰命名法，即首個單詞首字母小寫，之后的單詞首字母大寫。

Java 變量值

Java 變量值指的是變量所存儲的實際數據，它可以是任何數據類型的值，例如整數、浮點數、字符和布爾值等。變量值的賦值可以在聲明變量時進行，也可以在之后的代碼中進行。以下是一個賦值變量的例子：
int x = 10;
在這個例子中，變量名為 x，變量值為 10。此后，可以通過使用變量名 x 即可訪問該變量。