Java信號量和線程池是多線程編程中常用的技術，可以提高程序的效率和穩定性。

信號量(Semaphore)是一種計數器，用于控制多線程并發訪問共享資源的數量。Java中的Semaphore類實現了信號量的功能，典型的用法是在多線程環境下限制資源的最大訪問數量。比如，某個系統中有10個線程需要訪問某個共享資源，但該資源一次只能被5個線程訪問，通過Semapore可以方便地控制線程訪問數量，從而避免過度占用資源。

// 創建一個Semaphore實例，設置允許的線程數量為5
Semaphore semaphore = new Semaphore(5);
// 從Semaphore中獲取許可證，如果沒有可用的許可證則會阻塞當前線程
semaphore.acquire();
// 模擬使用共享資源
// ...
// 釋放許可證
semaphore.release();

線程池(ThreadPool)則是一種通過創建線程池來提高計算機多線程執行效率的技術。通過線程池可以避免重復創建和銷毀線程的開銷，提高程序的效率和穩定性。

// 創建一個線程池，包含10個線程
ExecutorService executor = Executors.newFixedThreadPool(10);
// 向線程池提交任務
executor.submit(new Runnable() {
public void run() {
// 執行任務
}
});
// 關閉線程池
executor.shutdown();

通過使用Java信號量和線程池技術，我們可以更好地控制多線程編程的并發訪問和執行效率，從而提高程序的性能和穩定性。