Docker 是一個開源的應用容器引擎，它可以方便地創建、部署和運行應用程序。學習 Docker 可以幫助開發人員更加高效地進行開發，提高應用的可移植性和可伸縮性。下面介紹一些免費的 Docker 學習資源。

1. Docker 官方文檔：Docker 官方提供了詳細的文檔，包括入門指南、Docker 命令、Dockerfile 等等內容。可以在線查看文檔，也可以下載到本地。文檔地址：https://docs.docker.com/

2. Docker 教程：這是一個免費的視頻教程，通過演示和講解的方式，讓學習者了解 Docker 的基本概念和操作。教程涵蓋了 Docker 的安裝、命令、容器、鏡像等內容。教程地址：https://www.bilibili.com/video/BV1gJ411R7Zu

3. Docker 官方博客：Docker 官方博客上不定期地發布 Docker 相關的文章和教程，可以幫助學習者了解 Docker 的最新動態和最佳實踐。博客地址：https://www.docker.com/blog/

4. Docker Hub：Docker Hub 是 Docker 官方提供的鏡像倉庫，擁有超過 10 萬個公共鏡像。學習者可以通過搜索鏡像了解其使用方法，也可以上傳自己的鏡像。Docker Hub 地址：https://hub.docker.com/

5. 極客時間《Docker 技術入門與實戰》課程：這是一門付費的課程，但是可以通過試聽免費獲得第一章的講解。課程通過實戰演練的方式，讓學習者深入了解 Docker 的原理和應用。課程地址：https://time.geekbang.org/course/intro/100023601

以下是 Dockerfile 示例代碼：
FROM ubuntu:18.04
RUN apt-get update && apt-get install -y nginx
COPY index.html /var/www/html/
EXPOSE 80
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]

上面的代碼是一個簡單的 Dockerfile 文件，首先選擇了 ubuntu:18.04 作為基礎鏡像，然后安裝并啟動了 nginx 服務，并將本地的 index.html 文件復制到 nginx 的默認目錄中。最后暴露了容器的 80 端口，并通過 CMD 命令啟動 nginx。