Java是一門面向對象的編程語言，繼承和代理是面向對象編程中常用的兩種技術。繼承可以使子類繼承父類的屬性和方法，而代理則是通過代理對象來間接訪問目標對象。

在Java中，使用extends關鍵字實現繼承，比如：

public class Animal {
public void eat() {
System.out.println("Animal eats.");
}
}
public class Dog extends Animal {
public void bark() {
System.out.println("Dog barks.");
}
}

在這個例子中，Dog類繼承了Animal類，并且Dog類可以使用Animal類中定義的eat()方法。同時，Dog類也新增了一個bark()方法。

代理則是使用一個代理對象來訪問目標對象。在Java中，代理對象需要實現一個與目標對象相同的接口，比如：

public interface Teacher {
void teach();
}
public class EnglishTeacher implements Teacher {
public void teach() {
System.out.println("Teach English.");
}
}
public class TeacherProxy implements Teacher {
private Teacher teacher;
public TeacherProxy(Teacher teacher) {
this.teacher = teacher;
}
public void teach() {
System.out.println("Before teaching, prepare the materials.");
teacher.teach();
System.out.println("After teaching, give a test.");
}
}

在這個例子中，TeacherProxy類是一個代理對象，它實現了與目標對象EnglishTeacher相同的Teacher接口，并且在代理的teach()方法中，先執行一些準備工作，然后調用目標對象的teach()方法，最后再做一些后續處理。

繼承和代理都是面向對象編程中重要的技術，在不同的場景中應用不同。使用繼承時要注意避免多層繼承導致的復雜度和耦合度增加，而代理則可以用來實現AOP編程思想中的切面，實現對目標對象的統一處理。