Docker 是一款流行的輕量級容器技術，可以幫助開發者快速部署和管理應用程序。下面介紹 Docker 的基本用法和操作。

1. 安裝 Docker
在命令行中輸入以下命令安裝 Docker：
$ sudo apt-get update
$ sudo apt-get install docker-ce
2. 運行 Docker 鏡像
使用以下命令從 Docker Hub 上獲取并運行一個簡單的 Ubuntu 鏡像：
$ docker run -it ubuntu /bin/bash
3. 創建 Docker 鏡像
創建一個簡單的 Docker 鏡像只需要一個 Dockerfile 文件和一些必需的組件：
FROM ubuntu:16.04
RUN apt-get update && apt-get install -y nginx
4. 上傳 Docker 鏡像
將 Docker 鏡像上傳到 Docker Hub 上可以方便地分享和協作：
$ docker login
$ docker tag IMAGE_ID YOUR_REPO_NAME/YOUR_IMAGE_NAME
$ docker push YOUR_REPO_NAME/YOUR_IMAGE_NAME
5. 管理 Docker 容器
使用以下命令可以管理 Docker 容器：
$ docker ps
$ docker stop CONTAINER_NAME
6. 清理 Docker 環境
使用以下命令可以清理 Docker 環境：
$ docker rm CONTAINER_NAME
$ docker rmi IMAGE_NAME