Docker是一種容器技術，可以讓應用程序在獨立的環境中運行。

為了實現高可用性和可伸縮性，我們可以使用Docker來進行負載均衡。Docker提供了多種方法來實現負載均衡，包括使用Docker Swarm、Kubernetes等。

下面是使用Docker Swarm進行負載均衡的示例：

version: '3'
services:
web:
image: nginx
deploy:
replicas: 5
labels:
- "traefik.port=80"
- "traefik.docker.network=proxy"
networks:
- proxy
traefik:
image: traefik
command: --docker --docker.swarmmode --docker.domain=example.com --logLevel=DEBUG
ports:
- "80:80"
- "8080:8080"
networks:
- proxy
networks:
proxy:
external: true

上面的示例使用了Traefik來進行負載均衡。其中，web服務的replicas為5，代表在Swarm集群中有5個實例。通過對標簽進行配置，Traefik可以在代理網絡中自動發現和路由請求。

可以使用以下命令來創建Swarm集群：

$ docker swarm init --advertise-addr <MANAGER-IP>

該命令將創建一個Swarm集群，并將當前機器作為管理節點。在另一臺機器上運行以下命令加入到集群中：

$ docker swarm join --token <TOKEN> <MANAGER-IP>:2377

通過以上方法建立的Swarm集群可以方便地進行負載均衡。使用Docker Swarm可以以較低的成本實現高可用性和可伸縮性。