JSON是一種輕量級的數據交換格式，常用于Web應用程序中的數據交換，也常用于跨語言的數據傳輸。Java的JSON庫很多，其中最常用的是Jackson。

將Java對象轉換為JSON字符串非常簡單，只需使用Jackson的ObjectMapper類即可。以下是示例代碼：

ObjectMapper objectMapper = new ObjectMapper();
String jsonString = objectMapper.writeValueAsString(yourObject);

上述代碼中，yourObject是要轉換為JSON字符串的Java對象。writeValueAsString方法將Java對象轉換為JSON字符串。

要將JSON字符串轉換回Java對象，也可以使用Jackson的ObjectMapper類。以下是示例代碼：

ObjectMapper objectMapper = new ObjectMapper();
YourObject yourObject = objectMapper.readValue(jsonString, YourObject.class);

上述代碼中，jsonString是要轉換為Java對象的JSON字符串，YourObject是Java對象的類名。

需要注意的是，JSON字符串中的屬性與Java對象中的屬性需一一對應，即相同的屬性名和類型，否則轉換會失敗。