Docker作為一種容器化技術，被廣泛應用于軟件開發和部署中。它可以將應用程序的各個部分打包成輕量級的、可移植的容器，從而簡化了軟件交付流程。另一方面，CI（持續集成）則是一種開發實踐，旨在通過頻繁的代碼構建和部署實現快速迭代和高質量的軟件交付。那么，Docker如何幫助實現CI呢？下面我們將一一說明。

第一步，構建Docker鏡像。在CI流程開始時，需要先使用Dockerfile文件構建應用程序鏡像。例如，使用以下命令構建一個基于Node.js的web應用程序鏡像：

FROM node:12-alpine
WORKDIR /app
COPY package*.json ./
RUN npm install
COPY . .
EXPOSE 3000
CMD ["npm", "start"]

這個Dockerfile指定了需要使用Node.js 12的基礎映像，并在工作目錄/app下安裝了所有的依賴項。然后，將所有文件復制到容器中，并將應用程序的端口設置為3000。最后，使用npm start命令啟動應用程序。

第二步，運行Docker容器。構建完Docker鏡像后，就可以在CI過程中使用該鏡像來運行應用程序了。以下是一個基本的Docker命令：

docker run -p 3000:3000 my-app

該命令將在端口3000上啟動my-app鏡像中的應用程序。請注意，my-app是你構建鏡像時指定的應用程序名稱。

第三步，測試和部署。當Docker容器運行時，可以對應用程序執行各種測試和部署操作。例如，可以使用以下命令在容器中運行單元測試：

docker exec my-app npm test

如果測試通過，則可以使用Docker容器自動部署新的應用程序版本。在這種情況下，可以使用CI/CD工具來自動化這一過程。例如，可以使用Jenkins、Travis CI或GitLab CI等工具來進行CI流程自動化、測試、構建和部署。

總之，Docker作為一種容器化技術，可以幫助我們實現應用程序的打包和移植。同時，CI是一種持續交付流程，可以幫助我們實現快速迭代和高質量的軟件交付。通過使用Docker來構建和運行應用程序，并與CI工具結合使用，可以大大簡化軟件開發和交付流程，提高開發效率和質量。