Java SDK是Java開發者必須安裝的工具，它提供了開發Java應用程序的全部工具包。

在安裝Java SDK之前，需要先檢查一下電腦上是否已經安裝了Java運行環境（JRE），如果沒有，需要先安裝JRE。

安裝Java SDK的步驟如下：

1. 下載Java SDK安裝包，可以通過oracle官網或者其他可信的下載網站獲取。
2. 雙擊安裝包，并按照提示進行安裝。在安裝過程中需要選擇安裝路徑和指定JRE的路徑（如果已經安裝了JRE則可以跳過）。通常情況下，需要將安裝路徑加入到系統PATH環境變量中，這樣才能在命令行中使用Java命令。
3. 安裝完成后，可以在命令行中輸入“javac -version”命令來檢查是否安裝成功。如果安裝成功，則會輸出Java版本號信息。

Java SDK安裝完成后，就可以開始使用Java進行編程了。常見的Java編程工具有Eclipse、MyEclipse、IntelliJ IDEA等，其中Eclipse是免費的，使用較為廣泛。以下是Java程序的一個簡單示例：

public class HelloWorld {
public static void main(String[] args) {
System.out.println("Hello World!"); 
}
}

將上面的代碼保存為HelloWorld.java文件，然后在命令行中使用javac命令編譯文件：

javac HelloWorld.java

如果編譯成功，會生成HelloWorld.class文件。使用Java命令運行程序：

java HelloWorld

程序會輸出“Hello World!”字符串。至此，Java SDK的安裝和運行就介紹完了。