Docker 和虛擬技術(shù)是現(xiàn)代云計算時代的兩大重要工具，它們大大提高了軟件開發(fā)和部署的效率。

虛擬技術(shù)將整個操作系統(tǒng)和應(yīng)用程序運行在虛擬機中，虛擬機就像一臺真實的機器一樣，可以運行多個應(yīng)用程序和不同的操作系統(tǒng)。但是虛擬化需要較高的硬件資源和運行成本，而且啟動和關(guān)閉虛擬機也比較耗時。

而 Docker 是一種輕量級的容器技術(shù)，可以在同一個操作系統(tǒng)上運行多個獨立的容器。容器可以包含應(yīng)用程序和所有依賴的組件，在容器中運行時就像一個隔離的系統(tǒng)一樣。相對于虛擬機，Docker 的資源占用更少，啟動和關(guān)閉也更快，而且容器之間可以共享同一個操作系統(tǒng)內(nèi)核，更加輕量級。

docker run -d -p 80:80 nginx

上面的命令使用 Docker 運行一個名為 nginx 的容器，同時將容器內(nèi)部的端口 80 映射到宿主機的端口 80，可以通過瀏覽器訪問宿主機的 IP 地址來訪問該容器提供的服務(wù)。

Docker 還可以使用 Dockerfile 來描述容器的構(gòu)建和運行，比如下面的 Dockerfile 描述了一個基于 Ubuntu 的容器，并安裝了 Python 和 Flask 應(yīng)用框架。

FROM ubuntu
RUN apt-get update && apt-get install -y python python-pip
RUN pip install flask
COPY app.py /
CMD ["python", "./app.py"]

使用 Dockerfile 構(gòu)建鏡像：

docker build -t myapp .

上面的命令將構(gòu)建一個名為 myapp 的鏡像，然后可以使用 docker run 運行該鏡像的容器。

總之，Docker 和虛擬技術(shù)各有優(yōu)缺點，可以根據(jù)具體需求進(jìn)行選擇。