Docker和虛擬機都是用來在計算機上運行多個操作系統，但是它們之間有幾個關鍵區別。

首先，虛擬機會模擬一整個操作系統，從而需要獨立的內核和各種系統庫。這個過程需要占用大量的內存和磁盤空間，從而導致虛擬機的啟動時間和性能都比較低。相反，Docker容器只需要模擬應用程序所需的運行環境，從而可以運行多個容器的同時，占用很少的內存和磁盤空間。這使得Docker的啟動時間和容器之間的切換時間都很快。

其次，虛擬機可以在任何操作系統上運行，因為它們提供了完整的操作系統，可以看做是在一個獨立的“沙盒”里。相反，Docker容器依賴于其主機操作系統，也就是說，Docker容器只能運行在與宿主機操作系統相同的操作系統上。因此，Docker容器不支持跨平臺應用程序，只能針對特定的操作系統運行。

第三，虛擬機通常用于運行不同的應用程序，每個應用程序都有自己的所需操作系統。相反，Docker容器適用于運行一個應用程序的多個實例。Docker可以輕松地在一個容器中創建多個實例，每個實例占用不同的端口或IP地址，以支持多個用戶同時使用同一個應用程序。

最后，虛擬機比Docker容器更安全。虛擬機提供與主機完全隔離的“沙盒”環境，在虛擬化平臺中運行的操作系統可以得到更好的安全性和保護。相反，Docker容器共享主機操作系統的系統庫，這可能會導致安全漏洞，從而讓攻擊者有機會在一個容器中訪問全部的系統資源。

綜上所述，虛擬機和Docker容器在許多方面都有明顯的區別。虛擬機更適合運行不同的操作系統的應用程序，而Docker容器適用于運行多個相同的應用程序實例。在性能，啟動時間和資源利用等方面，Docker都有優勢，但是在安全性方面，則需要注意。因此，在選擇虛擬機和Docker容器時，需要根據自己的需求和目標權衡各種因素。

示例代碼:
docker run -d --name my-nginx --network my-network -p 9080:80 nginx
docker rm -f my-nginx