CSS內邊距（padding）是指HTML元素的內容和邊框之間的空間。內邊距的大小可以通過CSS屬性來設置。那么我們該如何計算內邊距的大小呢？下面我們來詳細講解。

元素大小 = 內容大小 + 內邊距 + 邊框大小 + margin

這是計算元素大小的公式，內邊距是其中的一部分。我們需要了解兩個概念：外在盒子和內在盒子。

外在盒子包含了邊框，內在盒子則包含了內容和內邊距。所以，在計算內邊距的大小時，我們只需要考慮內在盒子的大小就可以了。

內在盒子大小 = 元素的實際大小 - 邊框大小

我們可以通過這個公式來計算出實際的內容加內邊距的大小，進而計算出內邊距的大小。

例如：

#box {
width: 200px;
height: 100px;
padding: 10px;
border: 1px solid #000;
}

在這個例子中，元素的實際大小為202px × 102px，這個大小包含了內在盒子的大小和邊框的大小。內在盒子的大小為200px × 100px，所以內邊距的大小為10px。

在計算內邊距的大小時，我們也需要考慮到盒模型的不同。盒模型有兩種：傳統盒模型和W3C盒模型。傳統盒模型的內邊距大小是包含在元素的實際大小中的，而W3C盒模型的內邊距大小則是不包含在元素的實際大小中的。所以，在計算內邊距的大小時，我們需要根據實際情況選擇相應的盒模型。

總結來說，計算CSS內邊距的大小需要考慮內在盒子的大小和盒模型的不同。通過上面的公式，我們可以很方便地計算出內邊距的大小。