Java 是一種非常強大的編程語言，其中的 iFrame 和 Load 是很常用的技術。iFrame 是 HTML 中嵌入網頁的一種方法，而 Load 則是一種動態加載的技術。

1. iFrame
iFrame 是指內嵌框架，也就是在一個 HTML 頁面中嵌入另一個頁面的一種方式。在使用 iFrame 時，你可以將一個頁面的一部分放置于當前頁面之內，形成一個框架，同時保留原頁面的其它部分。
iFrame 可以被用于在網頁中嵌入視頻、音頻等多種類型的內容，它的使用非常靈活。
2. Load
Load 即加載，是指在頁面已經加載完成后，再去加載某些內容，例如 Ajax 就是 Load 的一種形式。
一般來說，Load 是異步加載的，也就是說，它可以在已經加載的頁面上再去請求一些數據，這一做法可以提高頁面的加載速度，并且用戶感受不到頁面的卡頓。
以上就是 Java 中 iFrame 和 Load 的相關內容，通過這些技術，我們可以讓頁面變得更加優化和靈活，也可以增加網頁的交互性，提升用戶體驗。