Java heap和JVM heap是Java語言中的兩個重要概念。在理解這兩者之前，我們需要先了解Java虛擬機（JVM）。

JVM是Java程序的運行環(huán)境，它提供了一個虛擬的計算機在實際的計算機上運行Java程序。在JVM中，程序的內(nèi)存分為兩個主要區(qū)域：Java堆（Java heap）和JVM堆（JVM heap）。

Java heap: 這是用于存儲Java對象的內(nèi)存區(qū)域。Java heap由Java虛擬機自動管理，它的大小可以通過JVM參數(shù)來控制。
JVM heap: JVM heap包括Java heap、方法區(qū)和JVM棧。Java heap只是JVM heap的一部分，方法區(qū)用于存儲類和方法的信息，JVM棧用于存儲線程的局部變量和操作棧。JVM heap的大小也可以通過JVM參數(shù)來控制。

Java堆是Java對象的存儲區(qū)域，當我們使用new關(guān)鍵字創(chuàng)建一個對象時，它會被分配在Java堆中。Java堆是可以動態(tài)調(diào)整大小的，當Java堆滿了時，JVM會自動擴展它的大小。

在JVM heap中，有一個很重要的概念是垃圾回收（garbage collection，GC）。在Java中，我們不需要手動釋放內(nèi)存，因為JVM會自動進行垃圾回收。垃圾回收器會在Java堆中查找無用的對象，將它們標記為垃圾，并回收它們所占用的內(nèi)存。

了解Java heap和JVM heap的概念可以幫助我們寫出更高效的Java程序，合理地分配內(nèi)存和使用垃圾回收器，可以使程序更好地運行。