Java中的for循環是一種非常常見且實用的循環結構。它可以讓我們輕松地重復執行指定次數的操作，或是按照某個特定條件來進行循環。for循環通常是這樣的形式：

for (initialization; condition; update) {
// statements to be executed repeatedly
}

其中initialization是循環的起始條件，condition是循環的終止條件，而update則是每次循環后更新循環變量的語句。在循環體內部，我們可以執行需要重復執行的代碼行。

此外，在Java 8中引入的Stream API則提供了一種更加便捷的流遍歷方式。可以使用Stream的forEach()方法來遍歷集合中的元素，示例代碼如下：

List<String> names = Arrays.asList("Tom", "Jerry", "John", "Alice");
names.stream().forEach(name -> {
System.out.println(name);
});

這段代碼通過創建一個字符串集合，并使用Stream的forEach()方法遍歷集合中的元素，然后對每一個元素執行System.out.println()方法，即在控制臺輸出元素的值。使用Stream API可以讓代碼更簡潔，同時也提高了程序的性能。