jQuery是一款非常流行的JavaScript庫，而jQuery驗證電話號碼和電子郵件地址是其中常用的功能之一。以下是如何使用jQuery來驗證電話號碼和電子郵件地址的示例。

//驗證電話號碼
function validatePhone(phone) {
var reg = /^1[3456789]\d{9}$/;
return reg.test(phone);
}
//驗證電子郵件地址
function validateEmail(email) {
var reg = /^\w+([-+.']\w+)*@\w+([-.]\w+)*\.\w+([-.]\w+)*$/;
return reg.test(email);
}

上述代碼中，validatePhone()函數使用JavaScript正則表達式來驗證電話號碼。該正則表達式匹配中國大陸地區所有手機號碼，以1開頭，第二位數字為3~9，后面跟著9位數字。

而validateEmail()函數則使用正則表達式來驗證電子郵件地址。該正則表達式匹配普通的電子郵件地址，其中包含一個@符號，后面是域名和頂級域名，中間可以包含特殊字符(如+、-和.)等。

如果通過了驗證，這兩個函數都會返回true。否則，它們會返回false。