Docker是一個輕量級的容器化平臺，可以方便地進行微服務的部署和管理。在Docker中，使用命令可以啟動和停止容器。

首先，需要使用Dockerfile定義一個鏡像。Dockerfile是一個文本文件，包含了所有創建鏡像的命令，例如安裝軟件包、復制文件、設置環境變量等。

在Dockerfile定義好鏡像后，可以使用以下命令來構建鏡像：

docker build -t my-image:latest .

其中，my-image是你為鏡像設置的名稱，latest是版本號，.表示當前目錄，Docker會自動查找Dockerfile文件進行構建。

構建好鏡像后，可以使用以下命令來啟動容器：

docker run -p ${HOST_PORT}:${CONTAINER_PORT} -d my-image:latest

其中，${HOST_PORT}表示主機端口，${CONTAINER_PORT}表示容器端口，-d表示后臺運行。

例如，啟動一個端口為8080的Spring Boot微服務可以使用以下命令：

docker run -p 8080:8080 -d my-spring-boot-service:latest

上述命令會在后臺運行容器，并將主機的8080端口映射到容器的8080端口。

當不需要容器時，可以使用以下命令來停止容器：

docker stop ${CONTAINER_NAME_OR_ID}

其中，${CONTAINER_NAME_OR_ID}可以是容器的名稱或ID。

可以使用以下命令來列出所有正在運行的容器：

docker ps

可以使用以下命令來列出所有包括已停止的容器：

docker ps -a

以上是使用Docker命令啟動微服務的基礎知識，可以根據實際需求進行修改和擴展。