Docker是目前互聯網公司中最為流行的容器化技術之一，它提供了一種快速、可靠且靈活的方式來構建、部署和管理應用程序。在Docker中，啟動和執行容器是非常重要的步驟，因此對于使用Docker的開發者來說，熟悉Docker啟動執行的操作與命令是非常必要的。

在Docker中，通過Dockerfile來構建鏡像，通過鏡像來啟動容器。因此，啟動容器是非常簡單的一件事情，只需要使用docker run命令即可。比如啟動一個名為“mycontainer”的容器：

docker run --name mycontainer myimage

上述命令中，“myimage”是已經存在的一個Docker鏡像，通過run命令可以創建一個基于該鏡像的新容器，并指定容器的名稱為“mycontainer”。

在啟動容器之后，可以使用docker exec命令在容器中執行命令：

docker exec mycontainer ls –l

上述命令中，“mycontainer”是已經存在的一個Docker容器，通過exec命令可以在該容器中執行“ls –l”命令，即查看容器中的文件列表。

除了使用docker exec命令在容器中執行命令外，Docker還提供了其他一些常用的命令，比如docker logs、docker ps等，這些命令可以幫助開發者更加方便地管理和監控Docker容器。