Docker是一種輕量級的容器化技術，可以幫助我們輕松地構建、部署和運行應用程序。在Docker中啟動MQ(Message Queue)主要包括以下幾個步驟：

//1.從Docker Hub下載MQ鏡像
docker pull ibmcom/mq:latest
//2.運行MQ容器
docker run --env LICENSE=accept --env MQ_QMGR_NAME=QM1 --publish 1414:1414 --publish 9443:9443 ibmcom/mq:latest
//3.進入MQ容器
docker exec -ti [容器ID] /bin/bash
//4.創建隊列管理器
crtmqm QM1
//5.創建本地隊列
runmqsc QM1
DEFINE QLOCAL(LOCALQUEUE)
//6.啟動隊列管理器
strmqm QM1

以上步驟中，我們首先從Docker Hub下載最新的MQ鏡像；然后運行MQ容器，并設置必要的環境變量以及端口映射；接著進入MQ容器，創建隊列管理器以及本地隊列；最后啟動隊列管理器即可。此時，我們便可以使用MQ服務進行消息傳遞相關的開發工作。