Docker 是一種開源的容器化解決方案，可以使開發者在項目部署中，輕松地打包應用程序以及依賴項。容器化技術的興起，對于軟件開發和部署領域有著重要的影響，尤其是當今復雜的云環境下。

Docker 的技術實現主要包含以下三個方面：

1. 命名空間
2. Cgroups
3. Union 文件系統

命名空間:

命名空間是 Linux 系統中，抽象出的一種資源隔離機制。利用命名空間隔離，Docker 容器之間具備完全獨立的文件系統、網絡、PIDs 空間、IPC 空間等等。這樣，Docker 可以在它的運行時環境中使用 Linux 的命名空間來隔離容器與宿主機之間的資源，并使各個容器之間相互隔離。

Cgroups:

Cgroups 是一個內核特性，提供了一種將進程分組、限制資源使用的方式。它可以為系統中運行的進程設置資源限制，并對這些進程進行分組。Docker 利用 Cgroups 特性，限制容器的 CPU、內存、磁盤等等系統資源的使用情況。

Union 文件系統：

Union 文件系統提供了一種將不同文件系統掛載到同一個文件系統層次結構上的方法，從而實現多層的文件系統疊加。這種技術可用來快速構建容器鏡像，使新的文件系統層級可以像原文件系統一樣讀取，同時支持寫入更改，這使得 Docker 可以通過鏡像的層次結構來支持多個容器的隔離。使用 Docker 的過程中，每個容器都會有自己的 Union 文件系統，且是只讀的。

總結：

Docker 通過在主機操作系統而不是虛擬或硬件層面提供對容器的訪問，從而消除了虛擬化技術中的性能問題。與虛擬機不同，Docker容器沒有虛擬硬件，因此嚴格來說，Docker 容器并不是虛擬化。