Docker 是一個開源的應用容器引擎，可以輕松地在不同的環境中部署應用程序。Docker 可以將應用程序及其所有依賴項打包成一個容器，利用操作系統的虛擬化技術，實現容器與主機之間的隔離。這樣，容器中的應用程序可以在不同的環境中運行，而無需擔心環境的變化帶來的影響。

要了解 Docker 的原理，要從容器的基礎知識開始。容器是一個運行環境，類似于虛擬機，但比虛擬機更輕量化。容器可以共享宿主機的內核和其他資源，以提高性能和效率。

與虛擬機相比，Docker 容器實現了更高效的資源利用。在虛擬機中，為每個虛擬機分配了一定的硬件資源（CPU、內存、磁盤等），這些資源只能由虛擬機獨占。而在 Docker 容器中，容器與宿主機共享內核，因此只需要分配最小的資源即可。

FROM ubuntu:18.04
RUN apt-get update && apt-get install -y nginx
EXPOSE 80
CMD ["nginx", "-g", "daemon off;"]

以上是 Dockerfile 的基本格式。Dockerfile 定義了容器的構建方式，包括基礎鏡像、安裝軟件、配置環境、運行命令等。通過 Dockerfile 構建容器，可以實現自動化部署。

要想深入了解 Docker 的原理和實際應用，推薦一本經典的書籍《Docker 技術入門與實踐》。該書詳細介紹了 Docker 的起源、原理、基本組件以及實際應用場景。書中還包括了大量實戰案例，可以讓讀者更好地理解 Docker 的設計思路和應用方式。該書適合初學者和有一定經驗的 Docker 開發者。