Docker卷映射是將宿主機上的目錄或文件掛載到容器中的某個目錄，使得容器和宿主機之間可以共享文件。

使用Docker卷映射的優勢在于：

• 更容易地備份和恢復數據。
• 更方便地更新容器數據。
• 更好地管理容器數據卷的訪問權限。

我們可以使用以下命令來創建一個掛載到容器中的目錄：

docker run -v /path/on/host:/path/on/container image_name

其中，/path/on/host表示宿主機上的目錄，/path/on/container表示容器中的目錄，image_name表示要運行的Docker鏡像。

具體來說，我們可以將宿主機中的一個文件夾掛載到容器中的/data目錄：

docker run -v /home/user/data:/data ubuntu:18.04

上述命令將我們在宿主機上的/home/user/data目錄掛載到了容器中的/data目錄上，且使用的是Ubuntu 18.04鏡像。

最后需要注意的是，在Docker卷映射中，宿主機上的目錄或文件必須事先存在。