JSON是一種輕量級的數據交換格式，廣泛應用于各種計算機網絡應用程序之間的數據交換和存儲。其中，ISO日期和時間格式是常見的數據類型之一，其可用于表示日期和時間。ISO 8601定義了一組日期和時間格式的標準，用于在計算機系統之間交換數據。

在JSON中，ISO 8601日期和時間格式通常表示為字符串，其語法為"YYYY-MM-DDTHH:mm:ss.sssZ"（字母"T"和"Z"是必需的）。其中，"T"分隔日期和時間，"Z"表示Coordinated Universal Time（UTC），也可表示其他時區。

例如：

"timestamp": "2022-10-21T10:00:00.000Z"

上述JSON代碼中，"timestamp"字段表示一個ISO 8601格式的時間戳，即2022年10月21日10點整（UTC時間）。

ISO 8601日期和時間格式也可以用于表示時間段。其語法為"P[n]Y[n]M[n]DT[n]H[n]M[n]S"，其中"P"表示"period"，"T"分隔日期和時間，"Y"表示年，"M"表示月，"D"表示天，"H"表示小時，"M"表示分鐘，"S"表示秒。

例如：

"duration": "P1DT2H30M"

上述JSON代碼中，"duration"字段表示一個ISO 8601格式的時間段，即1天2小時30分鐘。

在使用ISO日期和時間格式時，需要注意其語法規范，以確保系統之間的數據交換和存儲的正確性。