Docker是一個輕量級容器技術，可以將應用程序及其依賴項打包成一個容器，便于部署、移植和維護。在Docker中，tar文件是一種常見的容器格式，容器可以從tar文件中加載。

要加載tar文件到Docker中，需要執行以下步驟：

$ docker load --input tar_filename.tar

其中，tar_filename.tar為要加載的tar文件名。

執行上述命令后，Docker會將tar文件中的鏡像和標簽導入到本地鏡像倉庫中。加載成功后，可以使用docker images命令查看導入的鏡像。

$ docker images

以上命令將列出本地鏡像倉庫中的所有鏡像。

除了使用docker load命令加載tar文件外，也可以使用docker import命令將tar文件轉換為鏡像。

$ docker import tar_filename.tar image_name:tag

其中，image_name:tag為新的鏡像名和標簽。執行以上命令后，Docker會將tar文件轉換為一個新的鏡像，可以使用docker images命令查看該鏡像。

總之，tar文件是Docker中常見的容器格式，可以將應用程序及其依賴項打包成一個容器。通過docker load命令或docker import命令，可以將tar文件導入到Docker中，以供后續的容器部署和運行。