我的HTML頁面遇到了一個問題，主要內容與header元素重疊，導致視覺重疊和內容阻塞。盡管我試圖在CSS和HTML文件中使用position和z-index屬性來解決這個問題，但我還是無法解決這個問題。

我需要幫助找到一個解決方案，以防止主要內容重疊的標題元素。如何確保主要內容正確顯示而不與頁眉重疊？我歡迎任何解決這個問題的建議、見解或替代方法。

我希望通過使用具有適當值(如相對值、絕對值或固定值)的position屬性，并為header元素分配比主內容更高的z-index值，標題將在視覺上保持在主內容之上，有效地防止任何重疊。

不幸的是，盡管實現了這些技術，主要內容仍然與header元素重疊。我正在尋求指導和替代解決方案，以確保標題和主要內容顯示正確，沒有任何視覺重疊。

.top_header {
  position: fixed;
  width: 100%;
  top: 0;
  left: 0;
  box-shadow: 0 1px 4px var(--shadow-color);
  z-index: var(--z-fixed);
}

/* Nav */
.nav {
  height: var(--nav-height);
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  font-weight: var(--font-bold);
  margin: 0 1.5rem;
}

@media screen and (max-width: 768px) {
  .nav_menu {
    position: fixed;
    top: var(--nav-height);
    width: 80%;
    height: 100%;
    background-color: var(--dark-color);
    padding: 2rem;
    right: -100%;
    transition: right .2s;
  }

  .show {
    right: 0;
  }
}

.nav_toggle {
  font-size: 2rem;
  color: var(--dark-color);
}

.nav_link {
  color: white;
  letter-spacing: 1px;
  position: relative;
}

.link_item {
  margin-bottom: var(--mg-4);
}

.nav_link:hover::after, .active::after {
  position: absolute;
  content: "";
  background-color: var(--light-color);
  width: 100%;
  height: 0.23rem;
  left: 0;
  margin-top: 1.3rem;
  border-radius: 2rem;
}

.nav_logo {
  width: 5rem;
}

<header class="top_header">
      <nav class="nav bg_grid">
        <div class="logo_container">
          <img class="nav_logo" src="images/logo.png" alt="" />
        </div>
        <div class="nav_menu" id="nav-menu">
          <ul class="nav_list">
            <li class="link_item"><a href="#" class="nav_link active">Home</a></li>
            <li class="link_item"><a href="#" class="nav_link">About</a></li>
            <li class="link_item"><a href="#" class="nav_link">Products</a></li>
            <li class="link_item"><a href="#" class="nav_link">Contact</a></li>
          </ul>
        </div>
        <div class="nav_toggle" id="nav-toggle">
          <i class="bx bx-menu"></i>
        </div>
      </nav>
    </header>

嘗試使用CSS屬性position sticky。https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/CSS/的立場。可能不適用于舊版本的瀏覽器。如果你需要使用舊的瀏覽器，你也可以在主要內容上加一個頁邊距。