極限運動都有哪些？

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最“酷”的運動。滑板的技巧主要包括：The AerialL（在滑桿上）、The Invert（在U臺上）、The Ollie（帶板起跳），這些技術可說是除了翻板之外最重要的滑板動作。世界上兩個重要的滑板國際組織：國際滑板商協會（全稱：INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES 簡稱：IASC）以及世界杯滑板賽（全稱：WORLD CUP SKATEBOARDING 簡稱：WCS）

滑板

外文名

Skateboard

發明時間

二十世紀五十年代末六十年代初

發明地域

美國西部

第一位制造者

弗蘭克·納斯沃西

發展

到五十年代中期，模壓聚氨酯泡沫和玻璃纖維取代了木制沖浪板。這些新型沖浪板的機動性和耐用性使得沖浪運動在五十年代末大為流行。[1]

滑板運動是沖浪運動在陸地上的延伸。前者受地理和氣候條件的限制，而后者則有更大的自由度。陽光明媚的南加州海灘社區的居民們很快制出了世界上第一塊滑板。

在今天看來，那是相當古樸的一項發明：一塊50*50CM的木板固定在輪滑的鐵輪子上。即使這樣一個簡單的運動器械，因為它能提供沖浪給人帶來的同樣心理感受，也引起了人們的足夠興趣。

但是，這種第一代滑板由于其本身的落后性（板太笨重，無彈性，轉向機構不靈敏，輪子太滑等），滑板運動并未得到像今天這樣的普及，這種最早的滑板可以在滑板錄像節目《禁止》（Ban This）中看到。

第2代的滑板誕生于1962年。這是由橡木多層板壓制而成的15*60厘米的板面、輪滑轉向橋和塑料輪子組成的。和第一代滑板相比，這種滑板無疑是技術上的一個飛躍。但是，這種滑板的塑料輪的性能依然很不理想。他的過小的附著摩擦力使滑板急轉彎時失控；而他的低彈性則是滑板遇到即使微小的障礙物也會嘎然而止，把滑手摔下來。同時，他的耐磨性也太差。盡管如此，這種滑板仍然受到滑手們的普遍歡迎。畢竟，和前一代滑板相比，它已經有了很大程度的進化，相對寬大的板面使滑手們更容易站立和操縱。中國國內銷售的滑板大多數屬于這種第二代產品。

1973年，一個叫弗蘭克·納斯沃西的滑板愛好者第一次把聚氨酯輪子安上他的滑板并取得意想不到的效果。他隨即開始把這種叫“卡迪拉克”牌的輪子賣給他的滑板朋友們。這種柔韌的輪子不僅耐磨，而且可以使滑板安全穩當的急轉彎，輕而易舉的碾過地上的小障礙物。第三代滑板就這樣發明了。由于滑板從沖浪衍生的原因，七十年代初的滑板文化基本上是帶有沖浪印記的文化。滑板愛好者和滑板公園的建設者們一開始建造了不少模擬沖浪的地形。后來，他們終于意識到，由于滑板比沖浪板的阻力小，重量輕，可以建立不同于沖浪而更適合滑板的地形以取得更大的速度、機動性和自我表現能力。

加州Santa Monica 的“West wind”滑板隊把廢棄的鑰匙孔型泳池作為練習垂直表面滑板的場地，一時間在加州形成了尋找泳池熱。從這時起，滑板運動與沖浪運動不僅是從器材、場地，也從人員上，徹底分離出來，成為突起的一支異軍。這支新軍不涉足沖浪，一心鉆研滑板，并開始形成自己的語言、技巧、衣飾風格和音樂愛好。形成了新生的、以城市為主導的滑板次生文化。

七十年代中期是第三代滑板飛速發展的時期。預感到一種新型的體育運動就要應運而生，無數個由滑板和沖浪愛好者建立的小型滑板公司如雨后春筍般出現，開始在技術質量上展開全面的競爭。聚氨酯輪子的潛力被充分挖掘出來。不斷改進的聚氨酯輪子使滑板附著摩擦力加強，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。

此外，對滑板材料的研究開發也達到了窮及一切的地步。硬塑、鋁合金、玻璃纖維，甚至高科技的碳素復合材料都被用來試制滑板。最終，抗沖擊性能好，重量輕的加拿大糖楓擔負起了新一代滑板材料的歷史使命。

由Powell公司發明的跨越大障礙物的聚氨酯輪子和斯蒂文森專利的凹型滑板尾部使第三代滑板更上一層樓。

80年代末，由于滑板運動本身的發展和滑手們對滑板技巧要求的提高，以及為了適應U型池（vert ramp）雙向滑行的需要，一種與前三代滑板形狀完全不同的兩頭翹起、形狀對稱的滑板出現了，這就是第四代滑板。職業滑手們使用的都是第四代滑板。第四代滑板改用硬巖楓重量更輕，彈性更好.滑板輪硬度高，彈性好，更適合高速滑行。由于重量平衡，第四代滑板更適合各種翻轉動作。

九十年代初，滑板運動走入了一個低谷時期。由于正處于滑板換代的時期，滑板從一頭改為兩頭，因而出現了許多前一代滑板不可能完成的動作。這個時期是滑板運動的技巧性動作（technical tricks）時代。滑手們發明了很多新的動作。同時為了使滑板更容易翻轉，滑板板面變得很窄，輪子變得很小。這個時期一塊典型的滑板寬度只有7英寸，而輪子直徑只有39mm左右。這樣的滑板雖然更易于做出復雜的動作，但是較小的輪子卻妨礙了它的滑行性能。

種類

從滑板的質量和針對人群來看，可以分為玩具板和專業板。

并不是說你成為職業滑手才需要專業板。如果你要玩滑板，毫不猶豫該選300以上的專業板。玩具板真的只是小孩紙玩的玩具罷了，一般300塊以下。

從滑板功能上分，一般可以分為兩個大類：公路板（廣義的）和雙翹板。

雙翹板，應該是目前比較常見和流行的了，特點就是木制板面，兩頭翹起。也叫做街式滑板，主要用來玩各種動作和道具的，最基礎但其實不簡單的動作是ollie,也就是帶板跳，這也就是為什么有人說玩滑板的腳底沾了膠水一樣。。

公路板，也分為：長板（狹義公路板），大魚板，小魚板，香蕉板等。長板主要用來玩速降，幾乎不做街式滑板的動作的，其價格也偏高。也有人喜歡用長板刷街。。當然專業刷街用的，就是大魚板小魚板香蕉板了，這幾種沒什么本質區別，就是板面形狀和大小的區別。他們和長板的區別除了功能上的，還有就是，有塑料的板面和單翹的板面存在。輪子和長板用的一樣，和雙翹的輪子相比，公路板的輪子一般大而軟，以適應更為復雜的路況。

以上是目前滑板的主要分類情況。。如果還要往前追溯，還有單翹街式滑板什么的。

輪子

硬度：

87A - 非常粗糙的地面（山坡速降等）

95A - 比較粗糙的地面（街區）

99A - 平滑的地面（各種街市，滑板場，U池，游泳池）

101A - 不適合粗糙或非常光滑的地面（因為太硬所以抓地性很差）

大小：

52-55 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。小滑手。

56-60 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。成人滑手。

60+mm - 特殊滑手。加長板面，山坡速降，泥地板。

初學者最好選擇硬度較低的輪，因為他們還無法很好地駕馭他們的滑板躲過路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高這些碎物將會卡住他們的輪，而有經驗的滑手通常選擇較硬的輪。

如果你是個初學者最好向你身邊的朋友多咨詢或多試用幾種硬度和大小的輪子，來幫助你做決定。

專業的滑板應在專業板店購買。商場，體育用品商店里等賣的大多都是玩具板。

板面

1個，一般是以五層，七層，九層楓木板微波冷壓制成。也有鋁合金，碳纖維等材料所做成的板面，板面，板頭板尾都是翹起的。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容納腳掌的地方更多，使其在U池上更加的穩健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路況下所用的板面，次類板面配上小輪子后，做起動作來靈活，快捷。另外，不同公司的板，腳窩的深淺也不一樣。有些滑手喜歡腳窩深的板，這樣能更方便的做出和翻板有關的動作，做OLLIE時也更加的穩定。

砂紙

1張，粘在板面的上表面，用來增加與鞋底的摩擦力，便于控制滑板。

軸承

8個，每個輪子里面裝有2 個精密的軸承。軸承有不同的精度和耐久性。一般軸承都有一個ABEC 標識，從ABEC-1 （最不精密） 到ABEC-7 （最精密)。但是有的軸承沒有ABEC 標識，比如Bones 軸承從來沒有ABEC 標識，他們的Bones Swiss Ceramics 卻是最好的滑板軸承之一。

性能指標 聽語音

輪子

選用材料時，要考慮其適用于不同的場地路面，如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什么路面上滑行，輪子都要有良好的彈性、耐磨性，而且硬度要適中，還要保證輪子對路面有足夠的摩擦系數。（輪子的硬度系數一般有三個單位，A、B、D，由于部分材料與指標不同，所以無法進行準確的換算。）

緩沖墊

主要起到緩沖和減震作用。其一是在路面出現凸凹不平時，起到減震作用；其二是在大運動量時，起到保護零件作用；其三是起到使身體保持平衡的作用。

板面

一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成，壓縮工藝分為冷壓與熱壓，冷壓即不用添加膠合物直接將木片進行壓縮，更為先進，性能更好。板面具有高強度沖擊韌性及良好的彈性，當在一定高度跳上滑板時，保證踏板不受到損壞。

支架

支架，我們簡稱為“橋”，橋是整個滑板中承受最多扭力，最多擠壓，最多摩擦的滑板配件。橋一般采用合金澆鑄，各品牌之間工藝與設計也有所差別。橋有高、中、低之分，同時，橋的中軸長度也與不同板面寬度相匹配。

其他裝備 聽語音

滑板鞋

滑板鞋的好壞，對一名好的滑手來說也是非常重要的。一般情況下，選擇滑板鞋有以下一些要注意的地方。

板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時Ollie帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時盡量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。CONVERS所出的新款的板鞋，鞋頭部位都有“ABR”超耐磨材料包裹，十分耐用。

板鞋的舒適性“對于一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動作比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。

至于滑板鞋的牌子，實在是太多太多了。其中有銷量最好的DC，VANS也支持滑板運動很多年了，還有circa KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERSE,2FISH,BIZO,ADIO等。

滑板服裝

做為一個滑手不可缺少的就是滑板服飾，而滑板多種多樣。有很多風格`最常見的就是普通的滑板風格`然后就是PUNK類的衣服一般都是比較緊身的`HIPHOP類的衣服一般都是比較寬松的`還有其他很多風格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

背包

滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況，考慮一個大小合適的背包。一般在包內放置有扳手等工具，一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件，夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上，背起來更方便，不會加大包的體積。紅藥水、創可帖也可以放置于包的小袋子里。

護具

滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等，建議初學者采用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。

頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板車時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以后的生活。

護膝：對于護膝來說最有意義的發明便是塑料護膝的發明。圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝，除此以外還有很多效果很好的護膝，佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。

手套：滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套，也有人拿園藝手套來替代，比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。

護腕（護肘）：和護膝一樣，有塑料帽檐的護腕是最好的護腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。

練習指導 聽語音

滑板技巧

板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：

一 如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心里有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

二 初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，干脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三 若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一只手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了．

四 建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之后！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U 池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由于這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源于你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由于滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

心態

滑板練習時，有很多問題都是屬于心態問題：

1．首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄

2．練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手表演也是邊看邊練，不是一直坐下來看

3．主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友

4．不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至于別人對你的看法不重要

5．不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"，期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱贊，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷

6．不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什么跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什么地方姿勢不對，有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂

7．練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重復失敗的動作，最后養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了

術語

1．180 轉體180度比如180 frontsideollie。

2．360 轉體360度比如360 shove-it kickflip。

3．411 411雙月刊滑板錄像雜志，介紹滑板錄像節目。

4．5-0 磨后橋發音'five-oh'。用后橋在障礙物邊緣上磨碾。所謂磨碾，即用橋體而不用輪。

5．50-50 磨雙橋一種磨橋動作。在障礙物邊緣上用前后橋同時磨碾。

6．A邵氏硬度滑板輪硬度指標。值越高硬度越大，硬度越大，反彈越低。對于生產者，關鍵是提高同等硬度下的反彈；對于使用者，關鍵是選擇最佳的硬度和反彈的匹配。

7．ACIDDROP酸糖果從障礙物上ollie滑下并用手觸板。

8．AIR 坡道騰空非翱驪進入空中的狀態，比如從坡道上或半管上。

9．AXLE 軸穿過橋的懸軸的鋼軸，用中碳鋼或鉻鋼制成.

10．BACKSIDE 背面此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為背對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為背對障礙物的轉動方向成為backside.

11．BANK 坡岸高出地表的坡面。城市中滑板常用的一種坡道障礙物。

12 BASEPLATE 橋底座有壓鑄、澆鑄和鍛造不同制造方法。多為鋁合金。

13 BIGSPIN 大轉 backside 轉體180度同時做360度的shoveit。

14 BLUNT 鈍刀起跳躍上障礙物并以板尾沿其邊緣降落，使后兩輪落于障礙物上。板前端上翹，幾近垂直狀態。

15 BONED 去骨空中動作。將板從前方推出，指向下方。

16 BONELESS 無骨空中動作。前腳離開板面，同時用手抓板。此時后腳仍然在向上運動的板上。然后將前腳放回板面，手離板，降落。

17 CASPER卡斯坡板面底朝上，前腳放于板下，后腳放于板尾，將板指向天空。

18 COMP 比賽的簡稱。

19 CONCAVE 腳窩板面凹下部分，板凹可增加板面強度和滑手動作的杠桿作用。

20 COPER 護橋橋懸軸保護套。今天已經很少用。

21 COPING 橫管半管坡道上沿的鋼管，用于保證坡道的整體性并給滑手提供碾磨處。

22 CURB 邊、沿、牙子街市滑障礙物上滑板接觸最多的部位，一般都是邊緣處，用來跐板和碾磨。

23 CUSHION PU墊橋零件。聚氨酯做成。轉向和減震用。

24 DECK 板面滑板最主要的部件。

25 DELAM 板面損傷板面磕碰后出現的損傷。

26 DISASTER 大災后輪置于障礙物上，板邊置于障礙物邊沿上，前輪離開障礙物懸空。

27 DOWNHILL 下坡式滑板運動的一種方式，比賽速度和坡道轉彎的能力，也可以是休閑運動方式。

28 DROPIN 掉入板尾置于坡道上沿，前輪懸空，移動身體中心向前，直至落入滑道。

29 EMB美國舊金山一個地鐵站名的簡稱，曾被譽為“滑板麥加”。

30 FAKIE 倒滑倒行滑。由此可見滑板者喜歡造自己的詞匯。

31 FAT（phat）肥 動作之高飄遠。

32 FEEBLEGRIND 衰磨后橋碾磨的同時板面以一個小傾角向前滑動。

33 FLIP 翻板板面沿縱軸轉動一至數圈后又以輪子落地的動作，該動作源自自由式。

34 FOCUS 將板面人為折成兩截。一度在滑友中非常時髦，用于表示絕望和失敗。

35 FREESTYLE 自由式一度極為流行，很多動作都源自自由式滑手的創造。

36 FRONTSIDE 前面此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為面對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為面對障礙物的轉動方向成為frontside，與'backside'正好相反。

37 FUNBOX 樂趣臺由坡面、肋杠等組成的綜合性滑板障礙物。

38 GOOFY 拗腳右腳在前的滑板姿勢。一般人都是左腳在前。

39． GRAB 抓板，手抓板。

40．GRAPHICS 圖案，板面底面上的美術設計。

41．GRIND 碾磨，用橋碾磨障礙物上面或邊沿，有好幾種衍生動作，如：50-50,5-0,Tail,Nose,K-Grind,Smith,Sausage,Feeble and Slappy.

42．GRIPTAPE 砂，防滑層

43．HANDPLANT 單手倒立，用腳或者另只手持板于空中。

44．HANDRAIL 肋杠，專門制作的模仿樓梯扶手的道具，或者就是現場的欄桿扶手。

45．HANGER 懸軸，橋之部件， 由鋼軸和鋁合金體組成。

46． HEELFLIP 腳跟翻，與踢翻方向相反。

47．HELMET頭盔，一般滑半管的滑手使用。

48．HIP 襠，如果兩個坡道以一定角度相接，連接處被稱作HIP。

49．IMPOSSIBLE 繞板，前白骨隊滑手Rodney Mullen發明的自由式動作。使板繞腳而轉。

50． INDYGRAB因蒂抓，用后手在身前抓板。

51、JAM 集合一幫滑手一起滑板。

52、 K-GRIND 歪磨，“Crooked Grind”之簡稱。使前橋碾磨障礙物滑行。

53、 KICKFLIP 踢翻

54、 KICKTURN 踢轉，以后輪為支點前輪懸空轉動，滑板轉向時使用。

55、KINGPIN 主釘，橋零件，橋的最易損壞的零件。

56、KINK 彎，肋杠的轉折起伏。一般肋杠為直線型，但也有左右轉幾次彎，或上下幾個起伏的。一個變化叫做一個KINK。

57、Lame 爛，滑板技術差。

58、LAUNCHRAMP 出發臺，一般又高臺加陡坡組成。

59、LIP 唇、沿坡道的上沿。

61、MANUAL 后輪滑，又稱Wheelie。

62、 MCTWIST麥克扭，前白骨隊員 Mike McGil 發明的動作，即540度 backsideairwith a mute grab.

63、MELLONCOLLIE 翱驪反抓板，翱驪動作，空中時，用前手從身后抓板。

64、MINIRAMP 小U池，小型半管，一般沒有垂直部分，高兩米。

65、MM Millimetres 毫米，雖然美國的板面都用英寸做單位，輪子卻使用公制，奇怪，山姆大叔亂了套。

66、Mongo-foot蒙古腳，一般情況下，滑手前腳踩板上，后腳踏地前行。而后腳踩板，前腳踏動驅動滑板的姿勢被稱作蒙古腳。

67、 NOCOMPLY 過渡彈板，古典街市滑動作。滑行中前腳離板踏地過渡，后腳發力壓板將板面彈入空中的動作。

68、 NOLLIE 板鼻翱驪，和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪，又稱：switch-stance fakie ollie.

69、NOSE 板鼻，板尾稱'tail'.

70、NOSEGRAB 前手抓鼻

71、 NOSEGRIND 碾磨前橋

72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障礙物邊沿滑行。

73、 OLLIE 翱驪，不用手而帶板騰空。前白骨隊員Ollie Gelfand發明。Rodney Mullen 將其流行開來。這是滑板入門應該掌握的第一個動作。

74、 PADS 護具

75、 PIVOT CUP樞軸窩，橋底座上配合懸軸支點的部分。

76、 PLATFORM 平臺

77、 PLY膠合板的簡稱。

75、 POPSHOVEIT 翱驪殺未特，翱驪加shoveit。

76、 PRO 職業滑手

77、 QUARTERPIPE 起跳臺

78、 Rad 酷斃

79、 RAILS 肋骨，或者指兩橋之間板底的兩個邊

80、 RAILSLIDE 騎肋，滑板底。

81、 REGULAR 正腳，左腳在前的滑姿。

82、 REVERT 回頭，完成一個動作從前方結束，然后迅速滑轉180度倒退結束動作。

83、 RIBBONES 肋骨，板底保護件。

84、 RISER 橋墊片，用于橋和板面之間保護板面同時起減震和保證板面與地面距離作用。

85、 ROCKANDROLL 搖滾，坡道動作。滑上坡道上沿，使前橋過沿，停住，轉體180度，滑下

86、 ROLLIN 滾入，沿坡道頂端平臺滑行，滑過上沿進入坡道。

87、 Ruling 蓋了，滑板技術好

88、 SADPLANT 單手倒立，但抓板內邊，伸直前腿。

89、 SAUSAGE GRIND 香腸磨，抓板尾用前橋做 smithgrind

90、SHOVEIT 殺未特，板在腳底水平旋轉180或360，但身體不轉。

91、 SKATEPARK 專用滑板場

92、 SKETCHY 湊合成功，動作勉強成功。

93、 SLALOM 回轉滑

94、 SLAM 摔，滑手從板上摔下。

95、 SLAPPY 囫圇不是翱驪上去而是直接沖上馬路牙子一類的地形去做碾磨。

96、SLICK 特滑層，特殊塑料的增滑層

97、 SMITHGRIND斯密磨，用后橋做碾磨動作，而前橋不躍上障礙物，而是沿著障礙物邊緣滑行。

98、 SNAKE加塞，排隊滑障礙物時的“加楔者”。

99、 SNAKERUN 蛇道，帶斜坡的曲徑。

100、 SPACER 間隔圈，一種金屬圈，放在兩個軸承間，可以延長軸承壽命。

101、 SPINE 脊，兩個坡道背靠背放置又沒有平臺相連，則連接處形成一個“脊柱”。

102、 STALEFISHGRAB 臭魚抓，用后手繞過后腿從身后抓板。

103、 STAIN 絲印板面，不帶增滑層的板面。

104、 STANCE 站位

105、 STOKED 爽透，感覺良好

106、 STREET 街道滑

107、 SWITCHSTANCE 換位，一般人學滑板開始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所謂regular orgoofy。如果你本來是regular，做一動作時用goofy，或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一個人能“左右開弓”，也就是說技術全面。

108、TAIL 滑板板尾

109、 TAILGRAB 抓板尾

110、 TAILBONES尾骨，可以做剎車，也可以保護板尾。

111、 TAILSLIDE 滑板尾

112、 THRASHED 滑板造成的障礙物的磨損。

113、 THRASHER 摔打者滑板雜志。

114、 TRANSITION 坡道過渡部分。

115、 TRANSWORLD 環球滑板雜志。

116、 TRUCK 橋，又稱支架，滑板的轉向機構。

117、TRUCKBOLTS 橋釘

118、 TWEAK 將滑板指向不尋常的方向

119、 VERT 垂直壁

120、 WALLIE 滑上或滑過（不是翱驪過）街上一個障礙物。

121、 WALLRIDE騎墻，滑板上墻。

122、 WAX 蠟，用來增加騎肋等動作的光滑度。

123、 WHEEL 輪子，玩具滑板輪由聚乙烯等塑料制成。專業輪都是用高反彈聚氨脂制成，最好的是MDI,TDI次之。

124、 Wheelie 后輪滑，身體重心平衡于后輪上，前輪懸空。

125、 WHEELSLIDE 側滑，橫向剎車。不用腳拖地的方法減速制動，而是突然轉體90度，靠輪子的摩擦力剎車的動作。衍生動作：frontside/backside 90/180/360.

126、WOOD 絲印，不帶增滑層的板面。

127、 WRISTGUARD 護腕硬度：

87A - 非常粗糙的地面（山坡速降等）

95A - 比較粗糙的地面（街區）

99A - 平滑的地面（各種街市，滑板場，U池，游泳池）

101A - 不適合粗糙或非常光滑的地面（因為太硬所以抓地性很差）

大小：

52-55 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。小滑手。

56-60 mm - 適合大部分使用者。街市，滑板場。成人滑手。

60+mm - 特殊滑手。加長板面，山坡速降，泥地板。

初學者最好選擇硬度較低的輪，因為他們還無法很好地駕馭他們的滑板躲過路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高這些碎物將會卡住他們的輪，而有經驗的滑手通常選擇較硬的輪。

如果你是個初學者最好向你身邊的朋友多咨詢或多試用幾種硬度和大小的輪子，來幫助你做決定。

專業的滑板應在專業板店購買。商場，體育用品商店里等賣的大多都是玩具板。

板面

1個，一般是以五層，七層，九層楓木板微波冷壓制成。也有鋁合金，碳纖維等材料所做成的板面，板面，板頭板尾都是翹起的。22cm以上的板面，基本上能算是U池板面了，其板能容納腳掌的地方更多，使其在U池上更加的穩健。19cm左右的板，大多都是在平坦的路況下所用的板面，次類板面配上小輪子后，做起動作來靈活，快捷。另外，不同公司的板，腳窩的深淺也不一樣。有些滑手喜歡腳窩深的板，這樣能更方便的做出和翻板有關的動作，做OLLIE時也更加的穩定。

砂紙

1張，粘在板面的上表面，用來增加與鞋底的摩擦力，便于控制滑板。

軸承

8個，每個輪子里面裝有2 個精密的軸承。軸承有不同的精度和耐久性。一般軸承都有一個ABEC 標識，從ABEC-1 （最不精密） 到ABEC-7 （最精密)。但是有的軸承沒有ABEC 標識，比如Bones 軸承從來沒有ABEC 標識，他們的Bones Swiss Ceramics 卻是最好的滑板軸承之一。

性能指標 聽語音

輪子

選用材料時，要考慮其適用于不同的場地路面，如地板路面、水泥路面、柏油路面等。無論在什么路面上滑行，輪子都要有良好的彈性、耐磨性，而且硬度要適中，還要保證輪子對路面有足夠的摩擦系數。（輪子的硬度系數一般有三個單位，A、B、D，由于部分材料與指標不同，所以無法進行準確的換算。）

緩沖墊

主要起到緩沖和減震作用。其一是在路面出現凸凹不平時，起到減震作用；其二是在大運動量時，起到保護零件作用；其三是起到使身體保持平衡的作用。

板面

一般選用加拿大楓木多層板壓縮而成，壓縮工藝分為冷壓與熱壓，冷壓即不用添加膠合物直接將木片進行壓縮，更為先進，性能更好。板面具有高強度沖擊韌性及良好的彈性，當在一定高度跳上滑板時，保證踏板不受到損壞。

支架

支架，我們簡稱為“橋”，橋是整個滑板中承受最多扭力，最多擠壓，最多摩擦的滑板配件。橋一般采用合金澆鑄，各品牌之間工藝與設計也有所差別。橋有高、中、低之分，同時，橋的中軸長度也與不同板面寬度相匹配。

其他裝備 聽語音

滑板鞋

滑板鞋的好壞，對一名好的滑手來說也是非常重要的。一般情況下，選擇滑板鞋有以下一些要注意的地方。

板鞋的強度：滑板鞋的鞋底和鞋幫的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚實的翻毛牛皮，這樣比較耐磨。注意你平時Ollie帶板時所用到的鞋的位置，在選鞋時盡量避開這些位置有接線的鞋，這樣可防止板鞋過早的因脫線而報廢。CONVERS所出的新款的板鞋，鞋頭部位都有“ABR”超耐磨材料包裹，十分耐用。

板鞋的舒適性“對于一些技巧細膩的滑手，他們比較喜歡用較溥的板鞋。這些板鞋鞋底比較薄，但通常都有比較厚或帶氣墊的鞋墊，鞋面所用的皮質比較軟，做動作時能清楚的感受到板面上的砂貼著腳面而過。而做動作比較猛的滑手一般都選擇比較厚實的滑板鞋。比如鞋底帶氣墊或油墊，鞋舌比較厚實，這樣穿著起來感覺比較裹腳。

至于滑板鞋的牌子，實在是太多太多了。其中有銷量最好的DC，VANS也支持滑板運動很多年了，還有circa KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERSE,2FISH,BIZO,ADIO等。

滑板服裝

做為一個滑手不可缺少的就是滑板服飾，而滑板多種多樣。有很多風格`最常見的就是普通的滑板風格`然后就是PUNK類的衣服一般都是比較緊身的`HIPHOP類的衣服一般都是比較寬松的`還有其他很多風格的衣服。主要滑板品牌的衣服有DC`Element`Vans等。

背包

滑板背包一般功能是較多的。滑手可以根據個人情況，考慮一個大小合適的背包。一般在包內放置有扳手等工具，一些簡單的服裝、備用輪和軸承等備件，夠大的話再裝上一雙板鞋。有的滑板包設計成可以將滑板綁在包上，背起來更方便，不會加大包的體積。紅藥水、創可帖也可以放置于包的小袋子里。

護具

滑板護具包括頭盔、護膝、護腕（護肘）等，建議初學者采用，或者做難度動作時使用，一般在比賽中都要求佩帶護具。

頭盔：一個質量過硬的頭盔是您最重要的安全裝置，如果您玩滑板車時沒有戴頭盔，刮傷扭傷可以很快恢復，但頭部的損傷將極大的影響您以后的生活。

護膝：對于護膝來說最有意義的發明便是塑料護膝的發明。圖中所示的護膝是比較理想的一種護膝，除此以外還有很多效果很好的護膝，佩帶任何一款護膝都比沒有佩帶護膝要好。

手套：滑板手套有很多種形狀和尺寸，在美國和日本有些人就拿摩托車手套當滑板手套，也有人拿園藝手套來替代，比較理想的手套是既合手又能使您在摔倒時手掌免受傷害。

護腕（護肘）：和護膝一樣，有塑料帽檐的護腕是最好的護腕，同時有很多替代品的功能也是一樣的。

練習指導 聽語音

滑板技巧

板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：

一 如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心里有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

二 初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，干脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三 若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛．所以呢，摔下時切記勿就用身體的一只手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了．

四 建議去玩板的話，最好帶上護具．特別是初學者，別嫌煩。

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之后！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U 池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由于這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源于你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由于滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

心態

滑板練習時，有很多問題都是屬于心態問題：

1．首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄

2．練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手表演也是邊看邊練，不是一直坐下來看

3．主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友

4．不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至于別人對你的看法不重要

5．不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"，期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱贊，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷

6．不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什么跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什么地方姿勢不對，有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂

7．練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重復失敗的動作，最后養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了

術語

1．180 轉體180度比如180 frontsideollie。

2．360 轉體360度比如360 shove-it kickflip。

3．411 411雙月刊滑板錄像雜志，介紹滑板錄像節目。

4．5-0 磨后橋發音'five-oh'。用后橋在障礙物邊緣上磨碾。所謂磨碾，即用橋體而不用輪。

5．50-50 磨雙橋一種磨橋動作。在障礙物邊緣上用前后橋同時磨碾。

6．A邵氏硬度滑板輪硬度指標。值越高硬度越大，硬度越大，反彈越低。對于生產者，關鍵是提高同等硬度下的反彈；對于使用者，關鍵是選擇最佳的硬度和反彈的匹配。

7．ACIDDROP酸糖果從障礙物上ollie滑下并用手觸板。

8．AIR 坡道騰空非翱驪進入空中的狀態，比如從坡道上或半管上。

9．AXLE 軸穿過橋的懸軸的鋼軸，用中碳鋼或鉻鋼制成.

10．BACKSIDE 背面此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為背對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為背對障礙物的轉動方向成為backside.

11．BANK 坡岸高出地表的坡面。城市中滑板常用的一種坡道障礙物。

12 BASEPLATE 橋底座有壓鑄、澆鑄和鍛造不同制造方法。多為鋁合金。

13 BIGSPIN 大轉 backside 轉體180度同時做360度的shoveit。

14 BLUNT 鈍刀起跳躍上障礙物并以板尾沿其邊緣降落，使后兩輪落于障礙物上。板前端上翹，幾近垂直狀態。

15 BONED 去骨空中動作。將板從前方推出，指向下方。

16 BONELESS 無骨空中動作。前腳離開板面，同時用手抓板。此時后腳仍然在向上運動的板上。然后將前腳放回板面，手離板，降落。

17 CASPER卡斯坡板面底朝上，前腳放于板下，后腳放于板尾，將板指向天空。

18 COMP 比賽的簡稱。

19 CONCAVE 腳窩板面凹下部分，板凹可增加板面強度和滑手動作的杠桿作用。

20 COPER 護橋橋懸軸保護套。今天已經很少用。

21 COPING 橫管半管坡道上沿的鋼管，用于保證坡道的整體性并給滑手提供碾磨處。

22 CURB 邊、沿、牙子街市滑障礙物上滑板接觸最多的部位，一般都是邊緣處，用來跐板和碾磨。

23 CUSHION PU墊橋零件。聚氨酯做成。轉向和減震用。

24 DECK 板面滑板最主要的部件。

25 DELAM 板面損傷板面磕碰后出現的損傷。

26 DISASTER 大災后輪置于障礙物上，板邊置于障礙物邊沿上，前輪離開障礙物懸空。

27 DOWNHILL 下坡式滑板運動的一種方式，比賽速度和坡道轉彎的能力，也可以是休閑運動方式。

28 DROPIN 掉入板尾置于坡道上沿，前輪懸空，移動身體中心向前，直至落入滑道。

29 EMB美國舊金山一個地鐵站名的簡稱，曾被譽為“滑板麥加”。

30 FAKIE 倒滑倒行滑。由此可見滑板者喜歡造自己的詞匯。

31 FAT（phat）肥 動作之高飄遠。

32 FEEBLEGRIND 衰磨后橋碾磨的同時板面以一個小傾角向前滑動。

33 FLIP 翻板板面沿縱軸轉動一至數圈后又以輪子落地的動作，該動作源自自由式。

34 FOCUS 將板面人為折成兩截。一度在滑友中非常時髦，用于表示絕望和失敗。

35 FREESTYLE 自由式一度極為流行，很多動作都源自自由式滑手的創造。

36 FRONTSIDE 前面此術語來自沖浪運動。沖上浪峰旋轉時轉動的結果為面對浪峰的轉動方向。這里用來描述滑板時轉動的方向。滑板中把轉動的結果為面對障礙物的轉動方向成為frontside，與'backside'正好相反。

37 FUNBOX 樂趣臺由坡面、肋杠等組成的綜合性滑板障礙物。

38 GOOFY 拗腳右腳在前的滑板姿勢。一般人都是左腳在前。

39． GRAB 抓板，手抓板。

40．GRAPHICS 圖案，板面底面上的美術設計。

41．GRIND 碾磨，用橋碾磨障礙物上面或邊沿，有好幾種衍生動作，如：50-50,5-0,Tail,Nose,K-Grind,Smith,Sausage,Feeble and Slappy.

42．GRIPTAPE 砂，防滑層

43．HANDPLANT 單手倒立，用腳或者另只手持板于空中。

44．HANDRAIL 肋杠，專門制作的模仿樓梯扶手的道具，或者就是現場的欄桿扶手。

45．HANGER 懸軸，橋之部件， 由鋼軸和鋁合金體組成。

46． HEELFLIP 腳跟翻，與踢翻方向相反。

47．HELMET頭盔，一般滑半管的滑手使用。

48．HIP 襠，如果兩個坡道以一定角度相接，連接處被稱作HIP。

49．IMPOSSIBLE 繞板，前白骨隊滑手Rodney Mullen發明的自由式動作。使板繞腳而轉。

50． INDYGRAB因蒂抓，用后手在身前抓板。

51、JAM 集合一幫滑手一起滑板。

52、 K-GRIND 歪磨，“Crooked Grind”之簡稱。使前橋碾磨障礙物滑行。

53、 KICKFLIP 踢翻

54、 KICKTURN 踢轉，以后輪為支點前輪懸空轉動，滑板轉向時使用。

55、KINGPIN 主釘，橋零件，橋的最易損壞的零件。

56、KINK 彎，肋杠的轉折起伏。一般肋杠為直線型，但也有左右轉幾次彎，或上下幾個起伏的。一個變化叫做一個KINK。

57、Lame 爛，滑板技術差。

58、LAUNCHRAMP 出發臺，一般又高臺加陡坡組成。

59、LIP 唇、沿坡道的上沿。

61、MANUAL 后輪滑，又稱Wheelie。

62、 MCTWIST麥克扭，前白骨隊員 Mike McGil 發明的動作，即540度 backsideairwith a mute grab.

63、MELLONCOLLIE 翱驪反抓板，翱驪動作，空中時，用前手從身后抓板。

64、MINIRAMP 小U池，小型半管，一般沒有垂直部分，高兩米。

65、MM Millimetres 毫米，雖然美國的板面都用英寸做單位，輪子卻使用公制，奇怪，山姆大叔亂了套。

66、Mongo-foot蒙古腳，一般情況下，滑手前腳踩板上，后腳踏地前行。而后腳踩板，前腳踏動驅動滑板的姿勢被稱作蒙古腳。

67、 NOCOMPLY 過渡彈板，古典街市滑動作。滑行中前腳離板踏地過渡，后腳發力壓板將板面彈入空中的動作。

68、 NOLLIE 板鼻翱驪，和翱驪動作要領一樣，但是在滑行中，突然前腳發力翱驪，又稱：switch-stance fakie ollie.

69、NOSE 板鼻，板尾稱'tail'.

70、NOSEGRAB 前手抓鼻

71、 NOSEGRIND 碾磨前橋

72、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障礙物邊沿滑行。

73、 OLLIE 翱驪，不用手而帶板騰空。前白骨隊員Ollie Gelfand發明。Rodney Mullen 將其流行開來。這是滑板入門應該掌握的第一個動作。

74、 PADS 護具

75、 PIVOT CUP樞軸窩，橋底座上配合懸軸支點的部分。

76、 PLATFORM 平臺

77、 PLY膠合板的簡稱。

75、 POPSHOVEIT 翱驪殺未特，翱驪加shoveit。

76、 PRO 職業滑手

77、 QUARTERPIPE 起跳臺

78、 Rad 酷斃

79、 RAILS 肋骨，或者指兩橋之間板底的兩個邊

80、 RAILSLIDE 騎肋，滑板底。

81、 REGULAR 正腳，左腳在前的滑姿。

82、 REVERT 回頭，完成一個動作從前方結束，然后迅速滑轉180度倒退結束動作。

83、 RIBBONES 肋骨，板底保護件。

84、 RISER 橋墊片，用于橋和板面之間保護板面同時起減震和保證板面與地面距離作用。

85、 ROCKANDROLL 搖滾，坡道動作。滑上坡道上沿，使前橋過沿，停住，轉體180度，滑下

86、 ROLLIN 滾入，沿坡道頂端平臺滑行，滑過上沿進入坡道。

87、 Ruling 蓋了，滑板技術好

88、 SADPLANT 單手倒立，但抓板內邊，伸直前腿。

89、 SAUSAGE GRIND 香腸磨，抓板尾用前橋做 smithgrind

90、SHOVEIT 殺未特，板在腳底水平旋轉180或360，但身體不轉。

91、 SKATEPARK 專用滑板場

92、 SKETCHY 湊合成功，動作勉強成功。

93、 SLALOM 回轉滑

94、 SLAM 摔，滑手從板上摔下。

95、 SLAPPY 囫圇不是翱驪上去而是直接沖上馬路牙子一類的地形去做碾磨。

96、SLICK 特滑層，特殊塑料的增滑層

97、 SMITHGRIND斯密磨，用后橋做碾磨動作，而前橋不躍上障礙物，而是沿著障礙物邊緣滑行。

98、 SNAKE加塞，排隊滑障礙物時的“加楔者”。

99、 SNAKERUN 蛇道，帶斜坡的曲徑。

100、 SPACER 間隔圈，一種金屬圈，放在兩個軸承間，可以延長軸承壽命。

101、 SPINE 脊，兩個坡道背靠背放置又沒有平臺相連，則連接處形成一個“脊柱”。

102、 STALEFISHGRAB 臭魚抓，用后手繞過后腿從身后抓板。

103、 STAIN 絲印板面，不帶增滑層的板面。

104、 STANCE 站位

105、 STOKED 爽透，感覺良好

106、 STREET 街道滑

107、 SWITCHSTANCE 換位，一般人學滑板開始即熟悉或者左腿在前或右腿在前，即所謂regular orgoofy。如果你本來是regular，做一動作時用goofy，或者相反，即是switchstance。switchstance 可以表示一個人能“左右開弓”，也就是說技術全面。

108、TAIL 滑板板尾

109、 TAILGRAB 抓板尾

110、 TAILBONES尾骨，可以做剎車，也可以保護板尾。

111、 TAILSLIDE 滑板尾

112、 THRASHED 滑板造成的障礙物的磨損。

113、 THRASHER 摔打者滑板雜志。

114、 TRANSITION 坡道過渡部分。

115、 TRANSWORLD 環球滑板雜志。

116、 TRUCK 橋，又稱支架，滑板的轉向機構。

117、TRUCKBOLTS 橋釘

118、 TWEAK 將滑板指向不尋常的方向

119、 VERT 垂直壁

120、 WALLIE 滑上或滑過（不是翱驪過）街上一個障礙物。

121、 WALLRIDE騎墻，滑板上墻。

122、 WAX 蠟，用來增加騎肋等動作的光滑度。

123、 WHEEL 輪子，玩具滑板輪由聚乙烯等塑料制成。專業輪都是用高反彈聚氨脂制成，最好的是MDI,TDI次之。

124、 Wheelie 后輪滑，身體重心平衡于后輪上，前輪懸空。

125、 WHEELSLIDE 側滑，橫向剎車。不用腳拖地的方法減速制動，而是突然轉體90度，靠輪子的摩擦力剎車的動作。衍生動作：frontside/backside 90/180/360.

126、WOOD 絲印，不帶增滑層的板面。

127、 WRISTGUARD 護腕

全部來自百度