外接ssd和m2固態哪個好？

m.2好

m.2有ngff和nvme的，nvme的讀寫速度快，ngff的速度跟2.5寸sata的固態硬盤速度差不多，但m.2的固態硬盤普遍發熱量都比2.5寸SATA盤發熱量大，有些型號的m.2還要加散熱片才能用。

筆記本電腦的話建議用SATA接口的固態硬盤裝系統，M.2接口的做存儲，這樣雖然讀寫速度慢但發熱量小性能穩定，7秒開機。臺式機就無所謂了，因為散熱比筆記本好很多。建議買三星的，發熱量小一些，性能也不錯。同一臺筆記本電腦我裝了三個品牌的固態硬盤，有三星，英特爾，東芝。工作溫度英特爾s3520的51度，三星pm851的44度，東芝q200ex的42度。

之前用過一款希捷600pro也很穩，速度480左右，帶鉭電容掉電保護的我經常用來下載用，很不錯，價格也便宜。三星的m.2nvme的買960pro，ngff的買pm871，sata的買sm865a或者sm883。還有個方案也不錯，就是東芝q300pro，這個盤也很便宜，有個功能就是op成50%容量可以模擬slc運行，性能非常穩定不掉速，壽命也超長，電腦壞了他都不壞。