在Python編程中，自加運算是一個非常方便和常用的運算操作。自加即將一個數字變量自身加1，可以使用+=運算符來實現。下面是一些自加運算的示例。

# 示例1：
a = 10
a += 1
print(a)  # 輸出11
# 示例2：
i = 0
while i< 5:
i += 1
print(i)  # 輸出1，2，3，4，5
# 示例3：
num_list = [1, 2, 3, 4, 5]
for i in range(len(num_list)):
num_list[i] += 1
print(num_list[i])  # 輸出2，3，4，5，6

自加運算可以減少代碼量，提高代碼效率，同時也更直觀簡潔。需要注意的是，自加運算符只適用于數字類型的變量，對于其他類型的變量要慎用。